最好用的防晒技巧

最好用的防晒技巧

最好用的防晒技巧，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，让你迷倒身边的他，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，护肤是美容的第一步，学会最好用的防晒技巧，一起学学吧技巧很重要。

1、洁肤是基础

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

2、不能吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

3、遮阳伞不可少

炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服，长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变，遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。

4、全面防晒是关键

MM们不仅有一瓶防晒全身用的情况，还可能出现“只涂一回走一天”的错误做法。若出门前只涂一次防晒，一天下来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

防晒需要注意什么

1、防晒PA值日渐升级

全球暖化现象影响着紫外外的变化，人们对于UVA造成的肌肤伤害将会越来越得到重视，在环境持续恶化下，防晒品的PA值也会有所提升，所以关注天气变化，是你防晒要走的第一步。

2、防晒好过助晒

化妆培训老师其实不赞成大家不防晒，因为年拥有古铜色肌肤而刻意晒助晒机，两者都是伤害肌肤健康的作法，肌肤晒黑是小事，看不见皮肤癌危机可是关系着我们自身健康。如果想拥有麦芽糖色的.肌肤，推荐你使用免日照防晒剂，其所含活性成份DHA会与皮肤角质层的胺基酸作用，免去紫外线刺激。

3、注意防晒死角

我发现许多人在涂防晒产品时，都会忽略眼周、唇部和脖子、耳后几个防晒死角。眼周虽然不会直接晒黑、但会因为光老化 出现细纹，目前几个品牌都推出过 眼部专用防晒品 ，以防晒兼保养的成分，照顾细致的眼周。

4、只有夏季要防晒吗

当然不是，防晒就是防光老化。而引起光老化的主要来源是紫外光，而紫外光分三种。长、中、短波紫外光(UVA、UVB、UVC)。短波(UVC)在大气层中就被阻拦，很少能到地球表面，中波紫外光(UVB)能被云层阻拦，阴天很少被晒伤就是这个原因。

可是长波紫外光(UVA)是可怕的阳光杀手，波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。UVA也是令皮肤晒黑的主要原因，它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑。

所以，如果我们想要防晒黑，就要选择适合自己的UVA指数的防晒产品。不光夏季需要防晒，其他三个季节，也是需要防晒的。

1、夏季如何防晒

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

3、大方地使用防晒

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。