美味的精选科普

很多的人都不满意自己的肌肤，尤其是女性朋友都想拥有一张水嫩的肌肤，接下来小编就推荐给大家美容养颜粥、汤以及能美容养颜的食物，让MM们既能美容又不影响身体健康。美容养颜粥今天给MM们推荐一款美容养颜效果很好的粥，味......

海鲜烹煮前维持鲜度及卫生是品尝甜美海味的重要关键，从运送、保鲜、冷冻、甚至是退冰、放血、宰杀的方式都会影响口感，若不用正确的方法，还容易食入细菌，危害健康。海鲜烹煮前维持鲜度及卫生是品尝甜美海味的重要关键，从运......

莲藕是冬季应季的菜，而且这段时间的莲藕营养价值十分的丰富，下面我们就给大家推荐一些冬季莲藕食谱，在这个时候这样吃莲藕最美味而且最能吸收营养哦。1、沙姜凉拌脆藕材料：脆藕，沙姜，炒香花生仁，蒜蓉，鸡汁，芫荽，彩椒丝，盐和糖。......

最近“舌尖上的中国”热播，已经播出第二季，数不胜数的美食让人口水直流，再次唤起吃货的食欲。今天胖纸们的福音来报到，小编为大家带来舌尖上的减肥食谱，芒果西米露。健康减肥的美食不仅帮你解“馋嘴”之瘾，而且还可以减肥瘦......

每个人都希望自己能够健健康康的，你知道春季养生吃什么能够保持健康吗？你知道哪些食物会毁掉你的健康吗？今天小编就为大家盘点哪些会让你健康和毁掉你的健康的食物，赶紧跟着小编去下文看看吧！9种“伪健康”食物要慎吃寿司......

猕猴桃被人们称为维C之王和水果之王，它味道酸甜爽口，营养价值特别高，但是它表面有毛，很多人在面对猕猴桃时都不知道它应该怎么吃。下面本站就为大家分享猕猴桃的吃法。猕猴桃怎么吃1、制作果酱猕猴桃这种水果不单可以直接......

中医认为，蕨菜健脾，祛痰湿，是属于减肥野味菜类。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。以下介绍蕨菜的几种吃法：(l)凉拌粉蕨原料：蕨菜200克，水粉丝50克，糖、醋、盐、味精、香油各适量。①将......

如何自制美味的美容护肤饮品如何自制美味的.美容护肤饮品，脸是一个人的门面，护肤的第一步就是要洁面，想要美丽肌肤，从此刻开始学习吧，既好喝又美容，学会如何自制美味的美容护肤饮品，和我们快快get起来吧。如何自制美味的美容......

为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱，不仅仅是减肥的一把手，同时也是排毒养颜的好榜样！这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜！因为萝卜这种蔬菜可以促进消化液分泌，从而达到一个消食利尿解毒的效果！所以使用萝卜减肥是个......

根据月经情况大致也可以分为两类：月经量少或月经量多。属阳虚体质者：月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。症状：面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。属阴......

今天的江南一带有一道脍炙人口的名菜叫作“糖醋鱼”，殊不知，这道菜曾经暗藏杀机，在春秋时期的一次著名暗杀事件中起到了举足轻重的作用。暗杀的策划者，正是吴国公子光和谋士伍子胥。公子光的父亲吴王诸樊有三个弟弟，分别是......

盖浇饭食用方便、快捷，在快餐厅最常见。盖浇饭虽然有饭菜结合、美味可口，但是其中的问题也不少。下面我们就来看看盖浇饭中所隐藏的营养问题。油盐较多。黑乎乎的酱油，同时泛着亮亮的油花，满目皆是。固然这种盖浇饭吃得香......

女孩子大多喜欢吃水果，也包括我在内，当然这水果不仅仅是好吃，还因为水果可以给我们补充多种维生素和矿物质，帮助我们增强免疫力，防衰老，美容，补充水分，预防疾病等等诸多好处。还有些女孩子为了减肥，经常用水果代餐以减少热量。......

做美味清蒸鱼八个技巧不能少我们很多人都知道，其实清蒸鱼的营养价值是最大的，但是要是给清蒸鱼做的更加的美味就是很多人都苦恼的问题了，其实只要掌握了技巧做清蒸鱼是很简单的，下面我们就给大家说说做清蒸鱼的技巧吧。秘......

金华火腿、鸡肉、干豆腐。鸡胸脯肉煮熟，用鸡架吊汤，切两片火腿一起吊汤，将火腿放到水里煮五分钟。三种材料分别切丝码放在碗里面，上锅蒸十五分钟，拿出倒扣在盘子里。将吊好的底汤倒入盘中，吃的时候拌匀即可。......

医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。ea......

秋冬时节人们都注重养生进补，不仅能提供能量，还能增强免疫力。那么，怀孕的人在这个时期也要吃些食物来安胎保健。怀孕的人应该吃什么好呢？下面这八道食物可是不错的选择呀，不妨来试试吧！1.蛋黄莲子汤材料：莲子、蛋。调味料：冰......

女人想要漂亮健康绝对不能离开豆腐这主要是因为黄豆中含有比较丰富的雌激素，而雌激素是女性保持女人魅力的根源，而如果是将豆腐和丝瓜搭配起来的话，经常食用不但可以补充女性体内的雌激素，更是可以帮助女性排毒养颜，达到双......

烧烤里面，烤生蚝是很多人喜欢点的一道美食，深受年轻人的喜爱！所谓炭烤就是用木炭烤制。一般用专业的炭烤炉，底下放点燃的木炭，上面放铁丝网，将提前腌制的海鲜放铁网上烤制，为海鲜增添些炭烤香味。烤生蚝的做法材料：生蚝10只。......

海鲜是一类非常美味的食物，不同的种类符合不同人群的口味。很多人认为吃海鲜只不过是为了给身体补充大量的营养物质，这个观点虽然不能说完全错误，但至少这些人忽略了海鲜的一大功效——补肾。能够发挥出补肾功效的海鲜具......

香蕉是一种十分常见的水果，由于品味甜、软，且具有防癌、养生保健的功效，因此，有很多人都喜欢吃香蕉。不过，大家在吃香蕉时也应当注意一些必要的禁忌，否则美味的香蕉也会给我们带来健康防患。那么你知道具体吃香蕉的禁忌都有......

玉米是餐桌上常见的一种食物，玉米含有丰富的营养元素和膳食纤维，对于我们人梯有很大的好处。玉米的日常做法除了煮玉米之外，还有其他的一些既美味又营养的方法。一：红豆玉米糕1：材料：玉米粉，红小豆，西米，白糖，熟猪油等各适量。......

每个女性都想要完美的胸部，希望自己的胸部比别人的挺拔，所以，她们用各种各样的方法进行丰胸，可是效果都不好，还会出现营养不良甚至胸部没有变大，别的地方却长胖不少。那么吃什么可以丰胸成了大家都关心的问题，下面就由小编给......

别再沉迷于这些美味陷阱啦！别再沉迷于这些美味陷阱啦！很多的美食，美味的外表下，竟藏着剧毒。今天小编列出了生活中常见的五个美味陷阱。珍珠奶茶珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸，大量摄入易导致......

银耳莲子红枣汤，你爱喝吗？你是不是也经常喝呢？尤其是在炎热的夏天，母亲有没有经常煮给你喝呢？我反正是经常喝的呢，而且也很是喜欢喝呢。红枣的功效：红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠......