节气

人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，夏季气温高，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是......

秋季养生眼看已到霜降节气，霜降时刻，我们应该注意哪些养生问题呢？霜降过后，天气逐渐寒冷，我们肯定要注意保暖工作，但是在保暖的时候，一定要注意哪些地方是重中之重，学会霜降养生，让我们健康度秋。到了霜降时节，很多人身体会不适......

不知不觉我们已经进入了二十四节气中的立夏节气，天气也是一天天热了起来，在这个炎热的天气里，如果不做好立夏养生的话，很容易让自己的身体受伤，那么我们怎么样才能做好立夏时节的养生工作呢？不要着急，接下来就一起去文章中看......

惊蛰据说是要打雷的，惊醒冬虫，惊醒大地，惊醒我们的养生大计。春天是一年的开始，现在合着自然的步子走，也就操控住身体一年养生的好时机。今春上路，从养肝开始。释解五味所入食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。五味落肚，各有......

秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟......

小满节气过后气温会有很明显的升高，雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后，气温又会急速下降，这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的......

谷雨节气是春天的最后一个节气，此时正是农忙的时候，田地里人们要忙着插秧苗，播种谷类作物，这个时候水是非常重要的。而谷雨节气说的就是雨水增加、滋润谷物。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、哪年谷雨是4月21......

秋分的阴历时间是不固定的，阳历时间一般在9月22~23日。这是因为阴历是跟月相周期变化有关系的，也就是月球绕地球公转；而阳历则和地球围绕太阳公转运动有关系。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、地理上秋分是......

春捂秋冻是长辈们经常念叨的话，虽然它仅仅是民间的一条保健谚语，但是它却是有一定科学道理的。我们通常把3-5月称为春季，9-11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季;平均最低气温秋季则高于春季。这说明：虽然春季白天......

水分丢失是导致初秋皱纹产生的重要因素。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失更加多，皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些，补水抗皱。水果、蔬菜去皱蔬菜......

春分作为秋天的第四个节气，由于它的到来意味着正式进入春季，所以大家对该节气的关注可想而知，因此2022年春分会不会下雨成了大家茶余饭后最爱讨论的话题，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022年春分会不会下......

二十四节气是我国劳动人民独创的文化遗产和智慧结晶，它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。人与自然界是统一的整体，24节气的变经随时影响着人体健康．顺应24节气变化的规律和特点，调节人体、防病健身......

荷叶凤脯：［配料］鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。［做法］鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去......

大雪节气的到来，意味着我们出门要裹得跟粽子一样来御寒。今天呢，小编主要来跟大家聊一聊大雪节气的养生保健工作。那么，大雪节气要怎么来养生保健呢？对此感兴趣的朋友赶紧跟着小编一块儿来了解一下吧！大雪节气到来，天气寒冷......

暑及热的意思，小暑及小热大多数人都不太喜欢夏天，因为夏季太热，还有一部分的人则喜欢夏天，因为夏天里有好多好吃的。比如说，西瓜、桃子、黄瓜等好多好吃的。那么，如果你对小暑的了解还不是很多，你对夏季养生还不是很了解，下面......

寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为世界四大坚果。本期我们就请营养专家介绍一......

生命在于运动，运动有利于健康。如今，主动进行体育锻炼的人越来越多，甚至有些人会冬练三九，夏练三伏。冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环......

秋分是秋天的第四个节气，由于该节气的到来已经是深秋，所以大家对于该阶段的天气尤为关注，正因为这样秋分过后是不是就冷了成了大家最爱讨论的，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021年秋分过后是不是就冷？2、20......

春季是一年中的第一个季节，我们一般把立春节气当做春天的开始，不过立春节气时寒气还是比较足的，一般要再等一两个节气我们才会感受到春暖大地，也就是惊蛰节气的时候。到了惊蛰，春雷乍响，再加上气温进一步回升，所以蛰伏冬眠的......

冬至上坟是比较传统的一个习俗，也是很有讲究的一个习俗，每年冬至的时候，很多人都会回老家上坟扫墓。冬至上坟在时间上是有一定讲究的，一般冬至前后三天都是可以上坟的，当然冬至当天也是可以上坟的。下面，就快和本站一起了解......

对于怕冷的友友们来讲，一年中明最难过的就是冬季了，尤其是到了数九寒天，大家更是喜欢躺在被窝中不出门，由于冬至是数九寒天的第一天，所以每每该节气到来的时候都有各种讲究，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、202......

按春生、夏长、秋收、冬藏总的规律，秋季的养生之道的关键是一个收字，故称收养之道。秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的肺着手。因为秋三月，肺气旺，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。1.咀嚼鼓漱每天晨起和临睡前......

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养......

除夕是一个值得庆祝的日子，在有的年份，除夕和立春是同一天，在民间对这种情况是有说法的。除夕立春，民间称“无春年”或者“寡妇年”。立春一般是在大年初一后，在某些特殊年份，就有立春在大年初一前的，因为年初没有立春节气，这......

秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重因此，视养......