山药的精选科普

1、有湿邪、积滞、肠燥便秘的人群不适宜食用。淮山药中带有丰富多彩的木薯淀粉，针对自身就非常容易便秘的病人，更应当杜绝或者少吃山药。由于山药效热，属清补食物，便秘病人吃山药，相当于火上加油。2、有糖尿病的人最好不要......

随着时代的进步，人们越来越关注健康问题。把钱花在治疗疾病上，还不如用在食补上预防疾病。在中医上粥被称为最有营养的食品，今天给大家介绍淮山药薏米粥。顾名思义，主要材料一定是淮山药和薏米。淮山药和薏米的功效相必大......

现在大家身边的亲戚朋友出现肠胃不适的人会越来越多了，很多人都受到了胃病的困扰，给健康造成了很大的伤害。而通过饮食方面的良好的护理措施的话可以有效的缓解胃部不适的情况，有人问养胃粥山药百合大枣粥好不好？这种粥其......

相信山药薏米茯苓粥在生活当中是不少的人都喜欢的一种美食，对于美食大家都会关心注视其形态和口感，更为关心注视美食的营养价值以及功效，对于山药薏米茯苓粥这一美食，大家最为关心注视的还是其的功效和作用了，那么，到底山药......

山药豆发芽过后并不会产生毒性，可以正常食用，不需过于担心。但需要注意的是，山药豆开始发芽，说明山药豆已经开始新的生命过程，其中的营养物质会被芽茎所吸收，导致山药豆的营养价值有所下降，没有新鲜的山药豆有益。下面，就快和......

相信山药薏仁是生活中常常吃的几种美食，虽然这是常见的中药，可是平时在生活中也是经常吃的，大家都知道茯苓也是一种常见的中药，最主要是对生津止渴，有着不错的功效，那么茯苓山药芡实的做法有哪些呢？其中的功效和药用价值有哪......

处于哺乳期的妈咪为了工作或者是其他的原因可能需要回奶，如果宝宝已经到了一岁左右，那么就可以给宝宝断奶。一般来说，断奶都是采用自然回奶的方法，比如日常吃一些可以回奶的食物等等。当然，回奶的食物有很多，不过千万不能乱......

山药豆在有合适的温度、湿度的时候就会开始发芽，为了避免山药豆发芽，可以将山药豆放进冰箱保存，低温可以抑制生物的生长发育，延缓山药豆的发芽时间。山药豆买回来后，将它蒸熟切片进行暴晒，可以将山药豆内的水分晒干，下面，就快......

调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。山药的三大禁忌1、生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，......

在现代生活中，大家对于各种东西的出现都是非常熟悉了，山药是我们的日常饮食中非常常见的食物之一，它有非常丰富的营养，不但能食用还能入药，是大家非常常见的，但是山药也是有一定的副作用的，那么究竟山药副作用是怎样的呢，我们......

很多人知道枸杞可以泡茶，可以煲汤，可是却很少人知道枸杞也可以煲粥哦，山药作为一种非常具有壮阳功效的食物，受到很大男性同胞的喜欢，所以在我们菜品当中比较火爆以也是山药这款食材，我们大家也知道枸杞也是具有很补的功效，那......

红枣山药煮烂好嚼，这是因为它们变得更加软糯和易于消化。这样做的好处是可以更好地缓解胃肠道的消化负担，促进营养的吸收。红枣和山药都含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和纤维素等，对于提高身体的免疫力、预防疾病......

和大家介绍一下山药又名大薯、淮山、铁棍山药····味甘，性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。一般人群均可以食用，但是便秘者要慎食。山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精。山药红......

很多人在刨山药或者洗山药的时候会感觉手痒，大家千万别忽略不管，这可能是过敏了。虽然刨山药会让我们手痒但是山药对我们还是很有好处的，山药可以健脾养胃还可使我们胃口大开，尤其是在我们来月经的时候可以用山药煮汤喝呢......

铁棍山药含还原糖少，切面不易变黄。普通山药如果不处理，泽很快就会变黄。铁棍山药在煮的过程中非常耐煮，时间长了也不会坏。口感细腻，面条粉嫩，香甜可口，略带药味。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃完蒸山药......

我们都知道山药是生活中一种常见的食材，很有营养，很多人都喜欢吃，做法也非常多，但是山药的食用也是有禁忌的，那么山药不能跟什么一起吃呢？山药的功效：山药有哪些功效与作用，中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具......

可以。山药皮中含有丰富的微量元素铜，人体食用后可以补充铜元素，对身体有一定的好处，但铁棍山药皮的口感较差，且有很多根须，因此不是所有人都可以接受。......

很多的人喜欢吃猪肚，猪肚吃起来很是好吃并且猪肚用来做汤的效果也是很好的，因此喜欢吃猪肚的人可以来尝试一下用山药来制汤，这样能够很好的保证猪肚山药汤的美味，并且能够很好的保证人体的健康，能够起到滋补身体美容养颜的......

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。分布于朝鲜、日本和中国；在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃......

山药豆是山药其实是长在同一株植物的产物，山药豆是地面上的藤蔓所结出来的果实，其颜色有点像土豆，但体积却要比土豆小很多，而山药则是植物土地下面的根须部分。这两者的营养价值却相差无几，都含有丰富的营养成分。下面，就快......

可以，但不建议食用。山药皮上的须含有大量纤维素和木质素，木质素的成分人体不能消化，因此食用会出现堆积在肠道中的情况，并且纤维素吸水膨胀，食用过多会出现消化不良的情况。......

相信大家对于枸杞和山药这两样食材都是不陌生的，枸杞有很好明目清肝的效果，经常食用山药也是很好促进消化，促进头发乌黑的效果，那么对于山药枸杞汤要如何做好喝的呢？山药枸杞汤有哪些功效呢？小编搜集了一些关于山药枸杞汤的......

山药的主要品种有毛张细毛山药，长山细毛山药，怀山药、淮山药、凤山药、细长毛山药、麻山药、铁棍山药、日本大和长芋山药等。山药，中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11～12月采挖，切去根头，洗净泥土，用竹刀刮去外皮......

在日常生活中，很多人有早晨喝粥的习惯，过去人们单一的喝棒子面粥，随着生活的改善，这人们研究粥的花样也越来越多，比如八宝粥，银耳莲子粥，薏米芡实山药粥等。人们研究这么多花样的粥，是不是每一种花样的粥都有不同的功效呢？那么......

山药又称土薯、毛山药等，它具有补脾养胃的功效，还有利于延年益寿。山药多汁且带有粘性，这是因为它的表皮里含有皂角素，所以大家去皮的时候会有黏黏的感觉，有些人会因此皮肤过敏而造成山药皮手痒的情况，容易过敏的朋友一定要......