六种的精选科普

1、积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。2、积极用脑。脑子不是肌肉，但是多动脑......

最滋养中国女人的六种好膳食中国人最讲究饮食养生，那么，女性饮食养生吃什么好呢？经过几千年的实践，有六种好膳食最滋养中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢！西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢......

人在生活中很少关注肠胃的健康，也就导致了肠胃疾病多发的情况，很多人在出现了肠胃疾病后开始重视保护肠胃，但是却百思不得其法，其实保护肠胃很简单，我们只要做到下面的这些事情便能够很好的保护肠胃的健康，让肠胃疾病远离身......

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也......

合适的时候再受孕，这是众多现代男女对生育的态度之一。由于体外射精不靠谱，避孕套个别男性觉得不舒服等原因，口服避孕药成为许多男女避孕的首选。然而，并不是所有女性都能服用避孕药，特别是处于下列情况的妇女，最好选择避孕......

关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物......

我的上半身比起下半身的确算瘦，算不协调的，但是每次减肥却都是全身瘦。搞个半天，萝卜腿还是那个样子，大家都觉得我其实没有瘦，严重打击了积极性啊！也就是从那个时候起，我告诉自己，一定要瘦腿、瘦腿……经过了不懈......

一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影响老人的长寿哦，人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老：1、老人心理—......

一般来说，女性的身体教男性柔弱，很多疾病更容易侵蚀女性的身体;但是相反地，有些疾病男性更容易患上。这不仅仅是由于体质的原因，还由于生活习惯、工作环境还有承受的社会压力等，都可能使男性患上这些疾病。这六种疾病男人......

每年春节前，混迹于职场的在职人员人心都是动荡不安的，因为年后有太多的机会向你招手。例如工作岗位上，你会发现有许多不错的公司都在招聘，而你是选择跳槽还是继续留在原位？再例如春节过后，许多店铺合同到期，选择关门大吉，正好......

1、疾病缠身患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。2、过度劳累夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜......

一、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也......

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。一、跳绳减肥法提起跳绳，许多女性都不陌......

享受美食是人生的一大乐事，但是如果饮食的时机和方法错误，可能会对身体造成非常大的隐患，许多常见病跟不正确的饮食方式有很大的关联。下面我们就来了解一下对身体健康有影响的饮食法。不吃早餐——胃不好难长寿不吃早餐......

每个家里大概都有老人吧，不知道大家家里有没有，反正呢我家里有一个活宝。我觉得老人是宝，家里有个老人，真的可以省很多的事情，也不用总是自己慢慢的摸索。但是我是真的不会照顾老人，也不知道，该怎样做才可以让她更开心更健康......

如果偶尔的做一次梦是很正常的现象，但如果经常做梦的话就会影响到睡眠质量，所以就要赶紧的进行治疗，对于多梦的情况，我们可以通过空气负离子疗法，保健疗法，饮食疗法，以及药粥疗法等治疗方法来进行治疗。1.空气负离子疗法：在海......

小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学教授凯伦·雅各布斯说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。近日，最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出......

古话说，人生七十古来稀，但是时近现代，老人年过七十已经变成很正常的事情了。关爱老年人健康，首先要从补钙做起。那么中老年人该如何补钙呢？今天我们就从中老年人补钙的角度出发，来了解一下老年人吃什么补钙比较好吧。中老年......

很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种补偿式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。多梦。晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的波浪一旦扩散......

对于女性朋友来说，气血是否充足直接关乎着整个人的精神状态，所以补气养血是很重要的，一般会通过食疗的方式来补充气血，但是生活中哪些汤可以补气又补血呢？1.山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫......

现在不孕不育的患者是层出不穷，为什么会出现这样的情况？有的患者是刚开始由于工作紧张，所以不想要孩子，但是到了想要的时候却怀不上。还有的患者则是由于女性的身体或是子宫等方面的问题而造成不能怀孕的现象，有的患者则是......

六种刮油瘦的民间处方。几乎没有人想成为一个胖人，大多数人希望有一些减肥民间处方可以让自己刮油瘦。小边为您收集和整理了六种刮油瘦民间处方的相关信息，让我们来看看。六个刮油减肥的偏方1一、吃梨减肥法生吃梨将梨......

每个女人都想生一个健康聪明的宝宝，这就需要你在备孕期间多加注意饮食了。你知道备孕注意事项有哪些吗？备孕期间不能吃什么吗？今天小编为大家总结了备孕期间不能吃的六种食品，一起来了解一下吧！1、辛辣食品这类食物可以引......

1.推臀摇腰法患者先俯卧。一手按着患者臀部，另一手按着背部由下至上来回推按，放松整个腰背肌肉，然后换至另一侧重复动作。2.平推腰背部双手放在背部，上下来回稍加用力推擦，尽量把背部擦至发红(但不要擦破皮肤)，重复动作3~5......

品牌型号：美的空调系统：KFR-72LW/N8MJC31、空调毛细管或者单向阀有问题。解决办法：更换毛细管或者单向阀即可解决空调不制热。2、室外温度过低。室外温度过低会造成空调无法正常工作，一般室外在零度以下，变频空调的室外在......