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![小S塑身法 产后狂减力保E杯]()
据悉为了成功甩掉因为怀孕而上身的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，除了产后瘦身坐月子餐点，由营养师全权打造之外，还将搭配运动，加上亲自哺乳，希望能像贾永婕、贾静雯等人一样，比产前还要瘦！收腹摆第一，罩杯无限大亲朋好......
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![任达华揭秘塑身吃鸡蛋不吃蛋黄]()
塑身要靠蛋白任达华说，在这部电影的拍摄过程中，为了让自己的身材保持在最佳状态，真正的达到时尚达人的效果，他一直要努力的维系自己的身形和腰身，而他的秘诀就是吃鸡蛋。任达华充分展示了腰身线条，并揭秘说这都是150个鸡蛋......
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![减肥塑身 打造完美小翘臀的妙招]()
现在很多朋友想要减肥塑身，不单单只是为了瘦，更是为了塑造更好的身材。五个小妙招打造完美翘臀踮脚侧踢闲暇时，可以尝试着将双腿的脚后跟向上高抬，让脚尖着地，尔后利用腿部的力量将左腿向外侧踢出，缓慢收回后换右腿练习该动......
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![减肥塑身衣都有什么危害]()
减肥塑身衣都有什么危害女性最青睐的减肥产品之一——美体塑身衣，但是这种衣服对女性的健康也有很大的威胁，下面就一起来看看吧。妇科疾病医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为，......
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![7日塑身瑜伽帮你瘦掉多余赘肉]()
7日塑身瑜伽帮你瘦掉多余赘肉7日速效瘦身瑜伽：前屈式①站立，双脚分开与臀部同宽。②上身向下弯曲。③胸部紧贴大腿面。④双腿伸直，双手置于脚跟后方，手掌着地。⑤头部朝下。⑥保持这个姿势30秒-1分钟。7日速效瘦身瑜伽：下......
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![有氧运动帮你产后塑身]()
什么是有氧运动？认识有氧运动就要和有氧运动做好朋友了，当然要先来认识一下魅力四射的它！有氧运动，全称为有氧代谢运动，指以有氧代谢提供能量的运动，特点是强度低、有节奏、不中断，持续时间长。这种运动过程可增加人体对氧气......
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![男性必修形体塑身课]()
心理学家认为，有力量的男性被认为是性感的，那些经常锻炼的人男性不仅自我感觉良好，而且也十分吸引异性。这也是很多女性都喜欢运动场上生龙活虎的男性的原因。这种自信的感觉对坚持健身训练是很有帮助的，它会使男人斗志昂......
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![办公室一分钟塑身小动作]()
久坐办公室的OL美眉们一定苦恼于抽不出时间来运动，看着自己腰上、腿上的赘肉一天天增多，是不是很心急？别怕，今天我们就为大家介绍一些在办公室就可以健身的小动作，让你一分钟搞定赘肉烦恼。点点头：站立，两脚分开，与肩同宽，两手......
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![让你更有女人味的塑身运动]()
NO.1瑜伽做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，塑造线条，更能起到调节身心、缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。此外，瑜伽还能塑形减肥。瑜伽本身是缓和的运......
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![吸脂塑身 美丽的背后藏着魔鬼]()
爱美是女性的天性，尤其是在以瘦为美的年代，女性为了自己的美丽付出了很多的代价。现在的物质生活丰富，女性也容易因此变得更加肥胖，所以经常会发出一些自己变胖了的呼喊。吸脂塑身成为了女性的救命稻草，但是吸脂塑身真的就......
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![十大高端塑身衣品牌排行榜，婷美塑身衣、爱慕塑身衣帮你美体修形]()
塑身衣也叫紧身衣、美体衣，是一种功能性服装，一般都具有收腹、提臀、美腿等功效，能够改善体型，那么塑身衣哪些品牌最好呢？其中，婷美塑身衣、爱慕塑身衣帮你美体修形，下面，就快和本站一起了解十大高端塑身衣品牌排行榜吧！十大高......
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![塑身鞋没效 法院判厂商诈欺赔偿货款]()
美国生产的"斯凯奇塑身鞋"不具有塑身和减肥等功效。法院认为，被告出售涉案商品时，未将该商品是否具备产品说明书所宣传功效之真实情况告知原告，侵犯了原告作为消费者的知情权。同时，因无证据显示涉案商品具备宣传的功效，被......
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![产后穿塑身衣有用吗]()
很多女性朋友在产后出现了身材变形的情况，原本保持得非常好的身材在产后变得完全不能见人了，这给女性朋友带来了很大的心理压力，但是在产后身体又非常虚弱，如果在产后立刻进行运动塑身的话，如果方法不正确或者运动过量，又害......
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![健康塑身 七款减肥食谱营养排毒瘦不停]()
大家都知道冬季是很容易发胖的季节，所以冬季减肥，这也成为很多女性朋友的烦恼。那么就让小编来告诉你，想要减肥瘦身和清肠排毒的话，通过饮食来解决是最恰当的，保证热能的同时又能达到瘦身的目标。下面推荐该打架的冬季减肥......
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![穿牛仔裤塑身 小心5大健康隐患]()
目录：第一章：常穿牛仔裤惹妇科病揭开牛仔裤的健康隐患第二章：牛仔裤怎样穿得健康第三章：关于选穿牛仔裤的16条健康建议我想每个美眉的衣橱里都会有几条牛仔裤，牛仔裤可以修身提型，百搭衣物，是深受大家喜爱的裤子，但是大家知道......
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![一般塑身内衣可以减肥吗]()
对于每一个爱美的女性而言，减肥工作事，绝对要注重的一件事情，因为我们会发现有一些女性，即便自己不属于肥胖，可是还是想尽方法的减肥，就是为了让自己看起来更加的骨感，所以减肥的时候为了急于求成，也不太注意正确的减肥方法，而......
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![美容塑身 怎么样美容塑身好]()
对每一个爱美的女性来说，美容塑身一个不能少，不要有一个好的身材还要有一个美丽的脸蛋，那么大家知道美容塑身怎么办吗，美容塑身产品是什么呢，美容护肤要怎么做呢，下面就让我们一起来了解一下吧。瘦腹小窍门每天早上起床，第一......
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![产后塑身 产后变辣妈只需这一步]()
现在很多年轻的女性都不想怀孕生孩子，害怕自己怀孕生完孩子之后身材就会走样或者是恢复不到之前的身材，但是每个女性必经之路就是生孩子，那您知道产后塑身有那些好的方法吗？您知道产后减肥吃什么好？不知道的话，今天本站小编......
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![溶脂塑身疗法安全吗]()
好多女性爱美爱到走火入魔，整形、拉皮、抽脂，花样五花八门，无奇不有。而美国加州洛杉矶市身为时尚流行重镇，女性为维持水蛇腰与翘挺臀部，不惜花大钱上健身房或挨刀抽脂，身为网路电视主持人CC（化名）当然也不能免俗。最近她决定......
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![塑身妙方助你拥有完美身材]()
盲目追求瘦的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。1、瘦腰腹部窈窕淑女，君子好逑，所谓窈窕者，身材苗条婀娜，其腰......
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![六大塑身最佳时刻]()
很多MM都希望自己能有一个前凸后翘的身材，但往往事与愿违，总是在某些部位存在瑕疵。其实想要得偿所愿也很容易，只要抓住一些塑身的关键时刻，并养成习惯，就可以轻松拥有好身材！1.睡前脖颈运动操，让脖颈挺拔些医学专家认为，女人......
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![怎样跳绳有利于塑身]()
实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。跳绳减肥的要领：每日跳5分钟为一节，每天可跳5到6节，每周跳6天，待适应后可逐步加量。长期坚持，一定可以有效地减轻体重。跳法：1.双脚齐跳，有弹回......
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![6个最佳塑身时刻 让你丰胸又翘臀]()
总之，女性的形体美反映了审美主体，对女性的体态、姿态、举止等各方面的综合评价。既然要塑身，那小编告诉你什么时刻塑身能达到最好的效果呢？1.睡前脖颈运动操，让脖颈挺拔些医学专家认为，女人完全可以把每晚睡前当作一次调整......
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![很多妈妈太过于急功近利减肥 产后妈妈塑身必知的八大误区]()
很多新妈妈在生完宝宝后，都无法面对自己肥胖的身材，所以会开始琢磨着塑身，但很多妈妈太过于急功近利了，而陷入了减肥误区。那么，在这里小编给大家介绍产后妈妈塑身必知的八大误区，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站......
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![运动时穿塑身衣好不好]()
减肥是很多人的最大愿望之一，当然这类人基本上都是肥胖的。减肥的方法有很多，这也是基于目前的社会而言的。在众多减肥方法之中，运动就是比较受欢迎的一种。当然，能够起到减肥效果的运动方式还是非常多的。而且，在生活之中......
