性感的精选科普

“女为悦己者容”，指女子为钟情于自己的男子描眉扑粉、穿着打扮，以求赏心悦目。其实，生为女子，天性中潜藏着愿为天下所有人“容”的本能，很难说仅限于某一个人。这也就是自古人们把女人比作花的缘故，花开四季、花香四溢、花......

随着天气越来越暖，夏季衣服越来越少，型男们都跃跃欲试，展现自己自信和性感的一面。不管你是计划去碧蓝的海边度假，还是去泳池游泳健身，有型的身材肯定为你加分。非常有可能为你的假期添上一些意想不到精彩。想要练好腹肌，我......

现在很多文化都进行了交流，很多以前觉得丑的现在也可以接受了。中国娱乐圈美女也越来越多样了，其中有些女性的嘴巴长得比较大，但是并不显得突兀，反而为她们增加了一丝风情，中国有哪些性感迷人的女星呢？下面，就快和本站一起了......

12星座香水擦哪最能发挥性感魅力你想知道12星座香水擦哪最能发挥性感魅力吗？香水是很提升个人美丽的东西，但是香水的擦在哪里也很有讲究，对于不同的星座来说有不同的讲究，下面一起来看看12星座香水擦哪最能发挥性感魅力吧......

拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情，但很多人与之无缘。不过，由于臀部肌肉组织发达，通过一定的训练，能使臀部肌肉强化，使之变得丰满、上翘。以下两组动作对臀部肌肉的锻炼很有效，可在家中练习。台阶练习可在踏板、台阶......

如何打造性感双眸你们知不知道如何打造性感双眸呢？如果你不想追逐时尚又不想没有范儿，打造实用性感的眼妆比较合适，那么如何打造性感双眸呢？下面就和小编一起来看一看了解学习一下如何打造性感双眸吧。如何打造性感双眸1......

不管多瘦的女性都会经过一段减肥岁月，不能光瘦没有美感，干巴巴的身材可是不好看哦！如何才能让自己瘦出美感来，臀部是关键。介绍四组美臀动作，这个夏季做性感小女人。1、分腿蹲①分腿站立，上身挺直，双臂背后，正常呼吸，臀部慢慢......

想要快速瘦腰，最好的方法就是做瘦腰运动。下面跟大家分享几个运动瘦腰方法，帮助你拉伸腹部肌肉，消灭恼人水桶腰，秀出性感小蛮腰。木板平行式1、趴在地上，上半身抬起，上手臂着地，脚跟勾起来顶在地上，做预备动作。2、肚子使力，全......

如何瘦背运动一、扩胸运动扩胸运动不是只有丰胸这一个作用哦，它还能帮你减掉背部的赘肉。只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时快时慢地调整节奏，只要感到背部肌肉有热络感，就达到了燃脂的效果。这是最容易坚持的运动......

小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让pp翘起来，来看看轻松六招如何打造模特蜜桃臀的吧！前凸后翘的身材其实很好办，六招拥有小翘臀，让pp翘起来。这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻......

目录：第一章：活用10个零碎时间来提臀惊艳翘臀轻松搞定第二章：瘦臀黄金方案消灭臀部脂肪升级美臀曲线第三章：简单7招翘臀动作练就挺翘迷人臀部线条拥有紧致翘挺的臀部是美眉们的梦想，它会让美眉们更有女人味，你知道如何练就......

女人特别容易引发一些妇科病，特别是私处部位，如果是平时不注意个人卫生或者穿着不当的话，患上妇科炎症的几率非常大。为了女性健康，健康专家建议女性应该穿宽松的棉质内裤，私处应该保持通风透气，才不会让炎症惹祸上身。但是......

港星钟丽缇，出道以来一直以性感妩媚和火辣身材驰骋娱乐圈;产子复出后，更是突破尺度地大拍写真与电影，大秀妖艳惹火的身材，其美容护肤方法也引得人们津津乐道。钟丽缇并不避讳自己的真实年龄，她认为要有足够的自信来面对女......

翘臀是女性性感身材的一个鲜明特征，是美感的一种体现，要想使臀部肌肉变得更加紧实，塑造性感的臀线，建议大家看看下面的提臀运动，真人示范，助你练出性感翘臀！如果你觉得自己的“后视图”需要来个大大改造，正确的运动训练就能带......

据法国《费加罗报》1月24日报道，英国权威电影杂志《完全电影》(《TotalFilm》)日前进行了一项调查，评选出最性感的男女演员。在男演员榜单上，凭借《复仇者联盟》中反派“洛基”一角风靡世界的英伦优质男星汤姆•希......

现在有好多美少女的口中都常嚷着减肥，无论身材略肥、适中或标准的，或已列入瘦的，都说要减肥，我要再瘦些少！无论身裁如何，每个女士都会对身材发出怨言，总之就是要瘦。其实我都好明白她们的心态，希望瘦些，就可穿衣起来好看些，令人......

提臀=瘦腿！因为提臀运动拉伸臀部的肌肉，让臀部变得更加挺翘，从而让双腿看起来更紧实修长。今天教大家这套动作，照着这3步骤就能快速提臀瘦腿，赶紧动起来吧。为什么美臀=美腿？随着臀部不断往下垂，臀部旁边的肌肉也会慢慢地往......

1、高抬腿提臀运动小学上体育课时，做高抬腿运动很多人都试过吧！其实对于臀部大或者是臀部扁平的mm，每天起床做高抬腿运动是一种不错的提臀运动。高抬腿提臀运动可以有效地锻炼到臀部肌肉，达到减小臀部的目的。所以我们每......

玛丽莲·梦露洛杉矶——这里有演技娴熟的性感女神玛丽莲梦露，娇喘微微的少女嗓音，迷人的曲线身材还有妩媚的性感，这里还有能让她施展才华或是至少能让她去尝试演出的机会。梦露始终以认真投入的态度去演出，她对工作远比在......

跪撑屈腿侧抬预备：并腿跪姿；双手体前支撑。动作：1、左腿屈侧抬，大腿与地面平行。2、还原成预备姿势。3-8同1-2。反复做5至10个8拍后，左腿侧抬静止用力5至10秒钟。然后换右腿再做一遍。作用：锻炼臀围肌群。俯卧后抬腿预备：俯......

多吃蔬菜水果、多吃鱼、多喝水南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。玉米油、橄榄油与葵花油均含有大量不饱和脂肪酸，用它们代替动物性脂肪能让你兼顾美丽与健......

简易抬脚提臀法看电视时，站在家中沙发、椅子后面，将右脚往后方抬起再放下，重复动作约10次后换脚，是轻松简单的提臀方法。点评：这是OL减肥也能使用的美臀法，只要做做抬腿的动作就能翘臀瘦腿，心痒痒了吧，那就试试看。弓箭步翘臀......

女人都喜欢拥有丰满的胸部。这里的丰满，指的绝对不光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟等等，才够诱惑。下面，小编就给大家介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作，坚持练习，能让你更加的具有诱惑力哦！动作一、向下俯卧撑1.两......

臀部圆润翘挺，才能凸显性感的曲线，如果你还在为扁平的大肥臀困扰，不妨学学瘦臀的最快方法和瘦臀最有效的方法，按照方法来做，让你轻轻松松臀部翘起来哦。一、久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的......

注重身材曲线的妹子都知道。臀部可是最重要的一个部位。如果臀部扁平下垂非常影响身体的曲线美，穿什么衣服都不好看。更不要说有什么性感的曲线美了，所以下面编辑教你10个提臀动作，帮助你打造完美翘臀，赶紧来学习吧。针对......