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胃酸胃胀是当前常见的胃部疾病，多是由饮食不规律、暴饮暴食等引起的。胃酸胃胀应该怎么办呢？其实最简单直接的方法就是饮食调理，让病症起于饮食，而消于饮食，岂不是很棒？一：胃胀的食疗法1：鸡内金粥食材：鸡内金、粳米100克做法：1.......
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![高效备孕新主张：排卵试纸+好心情]()
想要宝宝的女性如果要提高怀孕概率，测定排卵期就很关键了，而要测准排卵期，排卵试纸作为新式武器，是个很好的帮手。下面逐一介绍排卵试纸的检测原理、检测时机、使用方法和检测结果解释。检测原理女性在每个月经周期中，尿液......
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![高效胸肌锻炼法 最强型男非你莫属]()
胸肌是由白肌纤维组成——这种肌肉的特点是收缩速度快，无氧糖酵解能力强。宽阔雄厚的胸膛是每个男士都梦寐以求的，傲人的胸肌不仅会让女性侧目，还会引起其他男士羡慕，足以满足男人好胜的心态。对多数喜好健身的......
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![三大高效瘦腿妙招 飞行式游泳]()
完美的身材不仅要前凸后翘，纤细美腿也是必不可少的，无美腿不女神，怎样才能瘦腿呢？下面小编给大家介绍三大最强瘦腿的方法，简单易学，效果好，赶紧来学习吧，记得坚持哦。一、飞行式游泳个动作完成的第二天，马上就能感觉到臀部开始......
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![如何去除狐臭 又快又高效的去狐臭方法]()
不管你是男人女人，不断的追求美好都是人的潜意识，漂亮衣服增加你的魅力，读书学习提高你的修养，美丽妆容让你一笑倾城。可是一旦有了狐臭，掩盖了所有美好，只有懊恼和痛苦。纵使有千万种挫折，我们也要有勇气与狐臭抗争。如何去......
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![去斑养颜的八种高效食疗法]()
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多......
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![甩脂瘦身必知 25个高效减肥法]()
许多MM都在为身上的赘肉而唉声叹气，每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是为你推荐的25个减肥绝招，帮你轻松搞定全身赘肉。1.每次就餐前至少要喝1杯水。2.早餐应吃得简单一些，以低......
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![山楂8法让女人高效减肥]()
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂的8种吃法：1、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以......
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![高效减肥的10种方法]()
对于减肥者来说，促进新陈代谢是非常重要的。然而根据个人不同的情况，人体热量的消耗方式又有所不同。在人们看来，男人的新陈代谢能力总是比女人强。人到了四十岁新陈代谢能力会减弱。我们虽然不能抗拒衰老，但是我们却能够......
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![搞好婆媳关系的几个高效招数]()
网上的世界丰富多彩，新鲜事层出不穷，谁说只有年轻人喜欢上网，谁说老年人反应迟钝，现如今，越来越多的老年人都已经成了网民。1、一起相约去逛街男人理解不了女人为什么哎逛街，逛街不仅你喜欢，你的婆婆也许也会喜欢，毕竟都是女......
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![健身减肥方法推荐 高效哑铃操]()
减肥是一件持久战，锻炼的时间短吧，不能达到减肥的效果，平时工作都太忙了，也没有那么多时间用来锻炼减肥。一起来学习以下的减肥方法吧！健身减肥方法推荐高效哑铃操1.蹲下、弯曲、下压动作解析：手拿哑铃，双脚分开站立，站直，双臂......
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![室内安全高效驱虫方法]()
1、建议买杀虫剂，在家里死角处都进行喷洒；2、将家里物品打扫一下，将发霉生中的物品尽快丢弃或处理；3、建议定期清理垃圾，养成良好的生活习惯；4、注意保持卫生间通风干燥，下水道地漏都用东西堵上；5、建议用中药驱中的方法，槟榔，......
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![甩脂必知 25个高效减肥方法]()
每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包......
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![4招教你如何高效减肥]()
肥胖是我们一直都痛恨的，但是有时候又束手无策，那么我们究竟应该怎么做才能高效减肥呢？很多人选择节食的方法来达到减肥的目的，但是节食的痛苦我想大家都是有所了解的吧？今天小编就告诉大家个注意点来帮助大家甩掉身体的脂......
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![智能化决策炒股更高效 财源股票助你锁定目标!]()
怎样才可以令炒股整个过程变得更加简单,高效?对此,你需要借助更智能化的专业产品,譬如财源股票。不少精明的投资者都知道,股票投资市场从诞生到爆发,如今,已经走上了一条高速发展道路,而智能化就是其中的助燃剂。智能......
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![高效保湿战胜冬日干燥肌]()
干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件“保暖衣”吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。所谓高效，当然是......
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![大忙人保养心得 忙里偷闲让护肤更高效]()
一、郭培——时装设计师美容箴言：飞行途中完成“插电式”护肤课。空中飞行很干燥，当然要重视保湿！乘机前，我都要素颜，随身携带一款日本产微分子喷雾器、一个电动按摩棒、两张面膜和非常简单的护肤品。登记后，先用电动棒按摩......
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简单健身操助男人强壮男性强身健身操步骤：1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松......
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![不要花露水 自制一瓶高效无毒驱蚊水]()
自制一瓶高效无毒驱蚊水夏天到了，蚊子泛滥，遭殃的不仅是大人，宝宝更是连连受到袭击，肿么办？蚊子当道。面对这群虎视眈眈的蚊子，您是不是也在犯愁呢？驱蚊水、防蚊贴、防蚊手环，市面上驱蚊产品这么多，它们是真的有效吗？花露水确实......
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![秋季护肤“膜”法 4个升级方案让面膜更高效]()
一、面膜升级密诀面膜早与每个女人结下了不解之缘，不做不快。并且，掌握它的升级密诀更能在短时间之后，让你脱胎换骨！1、升级密诀：瞬间流行方向：瞬间解决皮肤问题对于每个白领简直太重要了，尤其是护肤！秘密所在：在这个什么都讲......
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适合上班族的高效健身法都市上班族的高效健身法总是听上班族说工作太忙，没时间健身。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身......
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办公室白领由于久坐不动而让游泳圈长身上，这让白领们很苦恼，如果才能甩掉腰部的赘肉呢？如何高效瘦腰呢？下面小编来介绍8个瘦腰的方法，多喝水多运动，一起来学习一下吧。一、不口渴也要喝水一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，......
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开学已经一周多了，暑假海边热浪给你留下的痕迹还如影随形？身上颜色分层，可怎么传吊带裙呢？身上滚烫滚烫的，甚至连头发也变得干燥枯黄。Day1Schedule尽快为肌肤散热度假归来，首先要为皮肤降温。先用略低于体温的冷水冲淋面部......
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品牌型号：格力（GREE）系统：RJY-T16-1X611B1、材质不同：初效过滤器外框材料有纸框、铝框、镀锌铁框，过滤材料有无纺布、尼龙网、活性碳滤材、金属孔网等。中效过滤器有袋式、框式和组合式等。高效过滤器采用超细玻璃纤维纸作......
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![夏日瘦身不用愁 23秘籍助高效减肥排毒素]()
想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，......
