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![必看：白领必知的6个瘦腿秘招]()
OL们久坐或者久站，腿部缺乏运动，或者脂肪积累，肌肉松垮。时间一长，腿部经常水肿、形成粗壮大象腿。如果你的腿比较粗怎么办？现在就提供你一套简单的瘦腿最快方法，让你快速消除腿部浮肿。1、三分钟晨操一边做早餐，一边忙里偷......
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![小腿狂变细 女人秘招大公开]()
小腿粗可分三种大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小......
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![有车族保健身体5秘招]()
有车族保健身体5秘招1、有车族饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高......
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![5秘招瘦腿 跟萝卜腿说byebye]()
萝卜腿是MM们的心头之恨，但是对埋头苦干的上班族而言，他们很难抽出时间运动瘦腿。小编下面就推荐5招办公室瘦腿动作，让上班族们坐办公室也能轻松瘦腿。5秘招瘦腿跟萝卜腿说byebye动作一1、坐在椅子上，双手放在腰两侧。膝......
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![美白秘招改善4类肌肤问题]()
根据个人肤质，选择最适合自己的美白产品，精准美白，提升美白指数，打造瓷白美肌。让你在灿烂夏季，尽情绽放白皙光彩！1.斑点肌肤类型肤色不算黑甚至偏白，两颊肌肤偏干，在颧骨部位有明显的斑点，小于0.15mm的点状斑点为雀斑，绿豆到花......
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![8个实用秘招 有效减去大腿赘肉]()
难看的小粗腿、大象腿是不是很让你烦恼呢？别着急，下面让小编为你推荐8大减大腿赘肉的方法，帮助你轻松减掉大腿的赘肉，变身美腿达人。1、做高抬腿运动清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组......
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![五大瘦腹秘招让你拥有魔鬼体态]()
对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有魔鬼体态。1、做家务瘦腹法做个勤劳的灰姑娘吧，记住一个重要法则：避......
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![顶级星妈护肤有秘招 水润如少女]()
姑娘们都渴望在有了小孩以后依然能保持完美的身材、姣好的面容。让我们来看看这些顶级星妈的护肤之道，即使当了妈妈，皮肤依然水润如少女。小S已经是两位女儿母亲的小S，脸上丝毫看不到生子对她的皮肤影响，不管从哪个角度看......
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![完美主义者必备的5个保养秘招]()
一、千万不要一直为肌肤问题而烦恼“神经医学美容”研究发现，当你快乐时，新陈代谢会变快，脸庞就会泛出光彩，反之亦然。而压力会影响荷尔蒙波动，造成肌肤黯沉、干燥，甚至敏感。所以，请抛开负面情绪，一边使用保养品，一边告诉肌肤......
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![巧调屏幕能护眼 电脑族必学“养眼”三大秘招]()
根据国内外调查的资料表明，经常使用电脑的上班族，不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中，以视力下降最为严重。网迷要想预防视力下降，除了科学地安排上网时间、注意休息......
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![跟宋美龄学养生 八大秘招让你活过一百岁]()
陈逸飞英年早逝，倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余，宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实，除了意外死亡，人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋......
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![80后幸福小媳妇分享哄公婆私房秘招]()
因公婆身体原因，我们未能朝夕相处，除了逢年过节回去团聚，生活在一起最长的时间大概是六个月。最初也曾有过摩擦和矛盾，但大都围绕我与老公的撒娇式表达方式而生，即使在磨合期也只存在某些问题看法、做法上的分歧，秉承最基本......
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![去除男人黑眼圈的秘招]()
去除男人黑眼圈的秘招去除黑眼圈方法一：疲惫黑眼圈应对法虽然白天已经疲惫了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻烦，生物钟变打乱，眼部娇嫩的肌肤受到伤害，所以黑眼圈问题一定要做到未雨绸缪，大严重问题还没有出现之前，一定要......
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![宋美龄百岁养生8秘招]()
一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。尤其是她那纤纤十指，凝脂滑润。第一时间揭密与我们的抗衰......
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![十大美容秘招解决护肤问题]()
第一招：简单治疗青春痘有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！第二招：去角质手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变......
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![80后小媳妇分享的哄公婆私房秘招，包你家庭幸福美满]()
因公婆身体原因，我们未能朝夕相处，除了逢年过节回去团聚，生活在一起最长的时间大概是六个月。最初也曾有过摩擦和矛盾，但大都围绕我与老公的撒娇式表达方式而生，即使在磨合期也只存在某些问题看法、做法上的分歧，秉承最基本......
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![明星养生保健秘招]()
杨紫琼、张艾嘉：吃得好杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注......
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![瘦腿有秘招 腿部燃脂注意7要点]()
瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。下面，我们就一起来看不看瘦腿方法有哪些吧！1、做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休......
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![宋美龄八个长寿秘招 让你轻松活过一百岁]()
陈逸飞英年早逝，倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余，宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实，除了意外死亡，人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋......
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![适合油性肌肤的天然控油面膜 日常控油秘招改善皮肤出油]()
有些美眉皮肤属油性，出油较多，可出油的同时肤色又非常暗黄，一点净白之感都没有，暗沉发黄的油性肌肤，想要得到良好的改善，就要在控油的同时达到美白的效果。美眉们别担心，下面本站推荐几款天然的美白面膜，还有着极强的控油功效......
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只要方法正确，快速瘦手臂将不再是一件困难的事情，美悦为您搜集了瘦手臂的最快方法，详细解析怎么瘦手臂最快，教你如何快速瘦手臂，轻松拥有光滑紧致美臂。V字手夹砖减肥动作难易度：★★☆☆☆功效：强化上手臂前侧的线条，完美手......
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![公认的4个瘦腰秘招 夏季瘦出小蛮腰]()
腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是......
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![瘦身秘招远离水桶腰]()
性感小蛮腰是每个女人为之不停奋斗的目标，女人在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，如何减出小蛮腰？我们都知道腰部是女......
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睡眠不足也能保养出好肌肤大S护肤有秘招睡眠不足也能保养出好肌肤大S护肤有秘招重视晚睡前的晚餐经常晚睡的姐妹们，肌肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，我们可以通过晚餐时多补充一些含维生素......
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![OL边上班边丰胸 超实用6秘招]()
白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。书做道具1、上班应该......
