两招的精选科普

国家统计局发布了1月下旬50个城市主要食品平均价格变动情况。数据显示，绝大多数食品价格继续上涨，而蔬菜价格涨速加快。在物价飞涨的年代，要怎么吃得才更划算更健康，今天就让太平洋女性网小编来为你支招吧。国家统计局公......

鼠标手是现在白领一族高发的病症，因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度地活动，导致周围神经损伤或受压迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚......

不少女性深受血瘀的烦恼，血瘀，即人体内血液因未正常循环运转而或离于体外，抑或停滞于体内，因而本应带给身体滋润与营养的血却反而给身体的健康带来了问题，此症状被临床医学称为“血瘀证”。而症状具体表现在女性身体健康方......

1、分腿半蹲动作这个动作直接与臀大肌相联系，可以增加重量从而使肌肉组织增大。动作解析：两脚平行开立，与肩同宽。臀部慢慢下移，直至像坐一把隐形的椅子的姿势;然后起立。要确保膝盖向前的程度不要超过脚趾的位置。身体要......

两招帮你巧妙美白两招帮你巧妙美白湿敷化妆水秋季天气干燥，你是否感觉到皮肤缺水了呢？敷面膜补水虽效果不错，可对于低薪阶层的你来说，代价太大。那不妨试试湿敷化妆水，把吸饱化妆水的化妆棉敷在脸上，5分钟左右取下。这种方......

乳房部位在出现疼痛的症状后，人们在平时是可以通过热敷的方式进行缓解的，一般来讲，在缓解乳房疼痛的时候，还可以采用以下两大招数。热敷乳房可缓解疼痛：乳房保健有一个简单的方法，那就是热敷或者冷热敷交替。热敷是一种传统......

第一招：蹲出紧实小屁屁我们平常较少运动到屁股的肌肉群，加上久坐办公室，造成屁股变大变宽，很多女性上班族或是生产过后的妈妈们都很困扰。1、采站立姿势，双手自然下垂，双脚打开1、5个肩膀宽。2、将双手平举在胸前，同时蹲下马......

肚腩是不少男性身上十分显著的特征，而因肚腩的存在导致行为不便或者出现各种疾病的情况也是十分常见的，在日常生活中，瑜伽锻炼就可以帮助男性轻松的减掉肚腩，下面就为大家分享两招瑜伽动作。方法一：仰卧起座仰卧在床上，双腿......

失眠咋办？两招还你好睡眠失眠咋办？两招还你好睡眠压力大失眠该咋办？晚上在入睡之前，要调节好自己的心情，不要让自己一直处于紧张的状态。良好的睡眠和心态也是有很大的关系的，自我暗示也有一定的效果的。如果在睡前还处在紧......

脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，提亮肤色，让您面如桃花的重点就是有效地补血。血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜......

夏天天气闷热，空气不流通，很多人都会感到胸口憋闷，感觉心脏不适，只有大口喘气才能缓解。有人怀疑，是不是心脏出了什么问题，那么胸闷怎么办呢？1、掐揉大鱼际人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其......

很多家长在育儿的过程中，会发现宝宝爱允吸手指，而且睡觉总要吃手，不给吃就一直哭，那么宝宝爱吃手指怎么办？如何戒掉宝宝爱吃手指的习惯呢？下面我们来看看母婴专家的介绍：其实，吮吸是宝宝与生俱来的反射和需求。初生宝宝对身体......

如果看到一个mm穿着美丽的衣裙，却露出肉肉的手臂，那实在是很大的遗憾。不想踏上她可悲的后路，那就坚持每天10分钟吧，很快就能拥有美丽的细臂喔。通过俯卧撑训练可以使你拥有优美的手臂曲线。手臂健美的首选方法当然是在军......

在中国漫长的五千年历史长河中，一共出现了83个王朝，共有559个帝王，包括397个“帝”和162个“王”。而官员贪污腐败问题，一直是最让老百姓深恶痛绝的一件事情之一，为了煞住官员的腐败风，凡是希望有作为的皇帝，都会去想很多办......

学会两招才能正确瘦身学会两招才能正确瘦身相信所有的女性朋友都想要拥有一个完美的身材，不但有性感的长腿，还需要有平坦的小腹。但是，仍旧有很大一部分肥胖的姑娘们时刻都在为减肥所苦恼着。那么究竟瘦身不瘦脸的方法有......

很多经常跑步的人特别喜欢跑马拉松，但是所有曾经参与过马拉松的运动员都会遇到一个问题，那就是跑步时小腿酸痛。这时候很多人认为就是疲劳导致的，实际上如果疼痛严重，很可能是疾病的征兆。什么是“胫骨内侧应力综合征”跑......

俄罗斯女孩坦尼娅·雷巴科娃在网络上走红，原来坦尼娅曾经重达214斤，经过几年的努力，她成功甩掉100斤的赘肉，身材变得非常好，迈入了女神的行列，整个人也变得非常自信，其减肥前后的对比照片更是惊呆众网友。谈到自己的减......

夏天到了，天气越来越热，脸上容易长痘痘的人又要开始烦恼了吧。那您知道有什么好的祛痘方法吗？您知道哪两招彻底告别痘痘脸呢？今天小编就为您介绍一下有关祛痘的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。有很多人都在受着青春痘的......

曾有一项研究表明，无论人种，无论生活地域，男人都喜欢前凸后翘的女人。但是现代女性工作繁忙，一天之中有三分之二是在椅子上度过的，导致美眉们的臀部呈现扁平和下垂的趋势，哪里还有后翘的感觉。为了成为男人目光的焦点，从现在......

瘦背是瘦身中最难得，因为通常情况下，我们是无法看到背部和完成的接触到背部的，所以想要瘦背，难度确实比较高。虽然瘦背比较困难，但也不是完全没有办法，下面小编就来给大家具体介绍一下瘦背的方法有哪些，一起去看看吧！大家都知......

身体就像一个巨大的工厂，食物源源不断的进来，经过无数道复杂的工序，最后便分为两类，一类属于优品的就留下，另一类属于次品的就出局。不过，一些人也逐渐了解到，体内除了前者所述，还存在着第三类的物质——残渣，而这些......

我们的身体在生活中都会因为各种各样的原因产生一些废物垃圾，这里所说的废物分别就是我们身体内的浊气、浊水和浊物，只有我们的身体把这些废物垃圾全部排出去，那么才算是真正健康的，我们才能拥有更轻松的生活，而且身体也会......

早孕反应是女性朋友在怀孕的初期常有的症状，一般来讲，在出现早孕反应后，女性朋友要想缓解的话，其就可以采用以下方式。1、首先要孕妈妈保持心情舒畅我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公......

腹部是赘肉最容易积累的地方，平时白领丽人一吃完饭就坐在椅子上，更是深受游泳圈困扰。现在，小编给你介绍几个简单小动作，让你轻松在家瘦出水蛇腰！瘦腹第一招：上腹练习1、卷腹拍手先仰卧，双腿向上抬，弯曲90°，大腿垂直于地面......

从临床上来说，很多皮肤疾病或多或少都与过敏源有一定关联，而那些出现过敏症状的患者，只需要从过敏源入手，就可以缓解过敏症状。不过，也有一些情况是查不出过敏源的，那么如何查过敏源呢？下面这两种方法效果很理想。点刺检查过......