代谢的精选科普

每个人都会有面对衰老的时候，要想帮肌肤保持年轻态，一定要学会为自己选择美容食物。我们都知道牛奶可以抗皱延缓衰老，胡萝卜可以促进新陈代谢，下面来看看哪些是我们皮肤喜欢的食物吧。TOP1.西兰花增强皮肤抗损伤能力：西兰......

随着社会的发展，越来越多的人投身与自己的工作或者是生活，却忽略了自身的健康问题。那您知道生活中的哪14个恶习摧毁代谢功能吗？您知道如何加快新陈代谢吗？今天小编就为您介绍一下有关新陈代谢的知识，感兴趣的朋友们赶快来......

鸡鸭鱼肉，听起来似乎都是好菜，的确，对于营养不良的人群而言需要多吃荤菜，补充营养。但是现在很多人一天三餐基本上都是在荤菜中，青菜吃得少。这样的饮食搭配非常不健康，也不合理。这也就导致了一大批的胆固醇偏高的患者出现......

现在的人们对于肥胖可谓是避之而不及，但是这种事情不是说你不想要它就不会发生在你身上的。如果想要彻底的远离肥胖，那么你就要知道到底是什么原因引起了肥胖。以及该怎么样做才能够预防肥胖发生在自己身上。今天本站的......

相信大家肯定都知道身体代谢对于我们的重要性吧，我们的身体代谢如果出现了问题，不但会影响到我们的身体健康，甚至还可能导致我们出现死亡，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己身体的代谢，一旦身体代......

仰卧起坐是我们从小学到大学一直到在接触的运动，每次体育考试，仰卧起坐都是必不可少的项目。仰卧起坐的动作简单，体质要求不高，几乎所有的人都会做。虽然我们接触仰卧起坐很多，但是很多人只知其然而不知其所以然。大多时候......

对于男性来说，大腹便便不仅让人看起来没精神，同时也会危害到身体健康。因此，很多男性都想减掉自己的大肚腩，只是苦于找不到合适的方法。今天，就来给大肚腩的男性朋友支招，让你轻轻松松解决大肚腩。每天至少走15至20分钟每天......

一般人实现热量差的方法就是减少食物摄入热量，同时增加运动的消耗。然而很多人忽视了，基础代谢消耗也是很重要的一部分消耗，想要保持热量差你必须还要努力让你的基础代谢平衡率保持平衡（不要下降太多，或者甚至要提升）。少吃......

番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。1.超简单干烤番茄、微波番茄--提升代谢、燃烧脂肪！已......

研究者发现，在食用高脂食物5天之后，肌肉代谢营养物质的方式就发生了改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。连续5天吃得油腻代谢就会......

对于患有痛风的人来说，一定对于嘌呤这个词非常的清楚，因为痛风的产生就是因为嘌呤而引起的，其实具体的来说，是因为嘌呤代谢紊乱导致了血液中的尿酸成分无法分解代谢掉，从而导致了尿酸在血液中的浓度越来越高，逐渐的也就形成......

很多父母看到自己的孩子出生的话，都会喜极而泣。但是要知道，新生儿看新闻都知道是很容易出现各种问题的人群，所以对于刚出生的婴儿来说，是需要特别注意一下他们的身体状况。而当然也应该要注意接受身体方面的检查。如遗传......

有许多人担心肥胖，所以不敢碰任何油脂，其实这是错误观念，因为人的身体需要油脂，否则运作会失衡。既然一定要吃油，有没有可能吃了不会胖的油？只要选对了油，并用正确的方式烹调，就能吃得健康不发胖。关键即在于“以好油来代谢坏......

“我家孩子是不是比别人矮？”“怎么吃、怎么运动才能长大个？”“都说‘二十三，蹿一蹿’，我家孩子还会再长吗？”在众多育儿话题中，身高无疑是最热门的之一。从本期开始，我们将邀请专家，围绕孩子“长个这件大事”逐一探讨，帮您给......

在这个秋凉的季节里，爱美网小编告诉你，瘦腿最有效的方法就是泡澡减肥+按摩瘦腿，不但加快新陈代谢，促进血液循环，同时还能消除双腿的水肿，瘦大腿又瘦小腿，双腿有效slimup，让你的身体提前做好进入秋冬季节的准备！pROGRAM1泡澡减......

你是否想知道用什么方法来让工作时间得到更好的利用呢？稍微改变一下你的工作程序，在工作的时候促进你的新陈代谢，在工作的时候燃烧掉更多脂肪？这样的多重任务一定是你喜欢的！1、站立站立燃烧热量更新个小知识先：处于坐姿，每......

甲亢是一种比较严重的疾病，让得了这种疾病的患者身体和精神都受得很大的伤害，需要了解一些，关于甲亢患者，在患病期间都有哪些高代谢综合征的表现，才能够更好更快的发现甲亢疾病。可以提前早一点发现就能够早一点治疗。高代......

春天来到，衣衫渐薄，可不能再靠厚重的衣服帮你遮掩肥肉了，还是乖乖减肥吧。今天我们就来告诉大家怎么全方位地减掉多余脂肪，推荐4大瘦身方法，变身窈窕淑女就是这么简单。一、闭紧嘴巴，控制热量摄取控制热量摄取你发胖的首要......

由中华医学会科普分会和拜耳医药保健举行的全面控制代谢综合征媒体共识会上，中国工程院院士高润霖教授指出，一些事务繁忙的中年人特别是白领，往往承担着高强度、超负荷的工作量，平时可能毫无感觉，但代谢综合征可能早已潜伏......

有的时候人们为了达到减肥的效果，会忽略了自己的健康问题，所以导致一些疾病或者不利的影响发生，其实这是每一个姐妹的朋友必须重视的一个问题，因为减肥应该注重健康和养生，而现在很多人会发现经络代谢减肥方法。可以起到很......

健康减肥，成为追求好身材的人的首要选择，选择适合自己的减肥方式，才能够有动力有能力坚持下去，有氧运动似乎越来越多的出现在现代人们的词典中，因为这是相对较为健康的一个方式，利用良好的有氧运动不仅能够强身健体还可以起......

肝脏是人体最重要的器官，他的健康影响着人体新陈代谢的表现，新陈代谢一旦出现问题就预示着可能肝有问题。那么很多人就会问，肝脏的代谢不好，会有什么症状呢？对于这个问题？我们需要注意点什么呢？下面请大家跟着小编来了解一下......

正常情况下我们的肝脏代谢功能是稳定的，如果出现了压力过大，饮食不健康等情况出现则会影响到肝脏的代谢功能，代谢功能差则不能及时的排出我们体内的毒素，继而有可能会引发各种肝脏疾病，那么要怎么样才能提高我们的肝脏代谢......

滋阴养颜是指从体内调理身体代谢系统，从而达到美容养颜的一个过程。夏季女性喝这三种汤能滋阴养颜，来试试吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！夏季女人喝3种汤滋阴养颜茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切......

高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面本站就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。降血脂的天然食物1、大蒜大蒜内的......