真能的精选科普

薏米红豆粥被很多女孩子们当成是瘦身的良方，为了能够得到减肥的效果，女孩们每天都要求自己去吃这个红豆薏米粥，红豆薏米粥是非常营养的，也是非常养胃的，对身体的滋补效果来说也是非常好的，薏米红豆粥吃了之后能够帮助人们预......

现代人不比从前，将个人的健康看的越来越重要。而运动减肥众多减肥方法中最好的方式，而跑步或是步行是运动中最简单也最健康的有氧运动，可是，如果没有掌握或是了解正确的姿势和方法，是不是就不会有什么效果，甚至还会出现什么......

如果女性平时自己在家都会做一些减肥的运动，尤其是一些没什么时间出去运动的家庭主妇，自己在家需要做一些家务，平时也愿意在家看看电视，所以如果自己在家有动感单车的话，就可以在家里做运动，不用因为天气而受到限制，那么动感......

一天八小时工作时间对着电脑，回到家后的隐形加班时间，将近十小时的时间都在电脑前度过，你是不是觉得自己的肌肤快要坚持不下去了？长期面对电脑，肌肤容易出现色斑并且变得粗糙暗沉，手感也不再细腻润滑。抵御电脑辐射对肌肤的......

干桑椹泡水没有具体用量，您可以根据自己的需要调整剂量。一般来说，将干桑葚浸泡在水中一天需要20粒。对于小干桑椹，一天需要30粒左右，一次10粒为宜。不要放太多，以免桑椹水含糖量过高，造成脾胃油腻，刺激肠胃，甚至引起上火等不......

说到了铁观音这种茶叶，相信大家都是非常喜爱的。因为铁观音的确是一款不错的养生保健茶品，铁观音不仅拥有提醒醒脑的作用，而且还能够延缓衰老，甚至是美容和护肤等，因此常喝铁观音的确是好处多多的。此外据说常喝铁观音还能......

”孟姜女，哭长城“，大家从小耳濡目染的词句，形容的是孟姜女因失去丈夫而伤心欲绝，竟然将长城都哭倒了，虽然有点夸张了，但是她伤心的程度已经让大家都感受到了。不过，我们先说说孟姜女这姓名，其实孟姜女不姓孟，她姓姜。因为按照......

白醋在我们的日常生活中是一种很常见的调味品，但是大家都知道，白醋的功效远远不止是用来调味这么简单的。用白醋泡脚可以有效的帮助我们改善血液循环，起到通经活络的作用，而且适当的使用白醋还能帮助我们美白滋润皮肤。那......

人经过了一整夜的睡眠，身体开始缺水，就早上喝什么水这个问题，每个人的说法不同，这里我们主要讲解下蜂蜜水、白开水和淡盐水到底喝哪个更好。早上空腹喝什么水最好？早上空腹喝白开水真能排毒吗蜂蜜水是一味滋补药蜂蜜一直是......

人类促生长素、发育不良的儿童的。有报告指出，在部分服用人群中，它可以起到充沛体力，增长耐力，降低体内脂肪含量的作用。但是现有研究并没有明确提出它具备抗衰老的功效。青春素，增加肌肉，改善记忆力和增强性功能。但是专家......

很多家长们看着孩子的身高一直不长高，就很着急，还盲目的给孩子采用一些偏激的方法来让孩子长得更高，更多的家长们想出了让孩子倒挂的做法，通过倒挂认为可以让孩子长得更高，但是一些家长对这样的做法表示不赞同，感觉这样的做......

泡脚对身体有好处，这个好像大家都很认可，泡脚的功效很多，也有补肾的功效，不过，什么时间段泡脚才有这个功效呢？这点还是值得大家注意的。泡脚真能补肾吗？泡脚三秘方来听一下专家是怎么说的？护肾最好选择在晚上9点左右泡脚，效果......

生活中，我们经常会听到爱情滋润中的女人，面带桃花，皮肤光滑，明艳动人。几乎每一场亲热房事，一般都会有爱抚，增加床趣。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化。那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种......

诸葛亮，又被称之为武侯或者诸葛武侯。诸葛亮一生鞠躬精粹，为了复兴汉室，付出了自己毕生心血，是中国古代忠诚与智者的代表人物。诸葛亮在公元234年的时候在五丈原死于第五次北伐战争，不禁让后世为诸葛亮的死感到可惜。那么......

当女性怀孕以后，心态也会发生相应的一些变化，心中总是隐隐的会感觉到胎儿心跳。胎儿的心跳除了可以让你感觉到宝宝的存在以外，还是让你监测胎儿健康与否的监测器。此外，宝宝的心跳声频率似乎还预示着宝宝心跳声的性别，宝宝......

白醋洗脸真能美白吗？网络上一直流传着用白醋洗脸可以美白祛斑的传言，导致越来越多人都采用白醋洗脸法。但是如果长期使用白醋洗脸的话，会对皮肤造成很大伤害。专家指出，白醋中含有大量的醋酸，具有一定的腐蚀性，长期用白醋洗......

先来看一下演义中赵云的单挑记录：赵云在整部《三国演义》中，记载单挑25次，除去其中不包括群战和用计诈败的案例，比如博望坡引诱夏侯惇，和祝融单挑诈败。战平一流战将两人(文丑、许楮);战败一流战将一人(张合);战败二流战将......

赤壁之战最终以曹操的惨败而收场，从此奠定了三国鼎立的局面，而东风则起了很大作用，传说东风是三国时期蜀方的丞相孔明设坛借来的，事实果真如此吗？唐朝诗人杜牧有两句名诗道：“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”意思是多亏老......

跳绳是一项很方便简单的有氧运动，能够帮助消耗脂肪，也确实能够帮助减肥全身。不仅是能够帮助减肥，跳绳对身体的帮助还有很多，跳绳能够帮助锻炼心肺能力，对身体的各个器官也有着相当大的作用。虽然跳绳这样的运动减肥见效并......

拼多多是我们日常生活中最为常见的一个网购平台，而近期该平台上线的大转盘赢现金的活动更是吸引了无数网友，尤其是最后一分的获取更成了大家讨论的焦点，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、拼多多现金大转盘差0......

血管老化了是很多老年人都必须要经历的一件事情，因为当年纪慢慢的增高之后血管就会逐渐的老化，从而人们的面容和其他的地方都会发生老化的现象，如果血管软化了，血管年轻了，那么老人们的身体状态就更好了，所以说很多老人都想......

流言：减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动特别效果更好。真相：月经是正常排卵的未孕女性例......

香菜是一种比较常见的食物，而且香菜中含有非常丰富的维生素还有矿物质，所以受到了很多朋友的喜爱，是一类非常有营养的食物。香菜一般主要是被我们用来装饰食物的。有人说，香菜是可以去斑的，但是也有人认为不能，那么香菜真能......

减肥成为每个女孩子的重要任务了，其实对于五谷杂粮来说，具有很大的减肥功效的，我们都知道五谷杂粮的很多成分并不被人体吸收的，虽然说现在的人们减肥的方法也有很多，有的人平时工作非常的忙碌，也很少有时间去单纯的进行减肥......

很多人在减肥的时候都会选择减肥操的锻炼方法来给自己减肥，减肥的时候选择运动方式很多人都会选择有氧的锻炼方式，有氧锻炼大家都知道是什么吗？就是在锻炼过程中我们能够吸氧，吸氧对我们的身体有利，还能增加肺活量，而有氧的......