传授的精选科普

刮痧能有效缓解感冒、浑身疲劳酸痛等症，但要想加倍提升其效果，西苑医院针灸科副主任医师蒋可介绍，不妨刮痧前先泡个澡，或者热敷、蒸桑拿，使身体温度上升，加速血液循环、松弛神经，之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强......

彩妆达人传授必须戒除的6大化妆恶习彩妆达人传授必须戒除的6大化妆恶习一、戒懒卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如：口红、腮红、眼影和粉底等)，不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤......

你是不是一直认为高就会显瘦，矮就很容易显胖？其实娇小身材一样可以很火辣！在娱乐圈拥有高挑身材的女明星不在少数，然而依然有很多女明星，虽然没有令人羡慕的模特身高，却依然是众人眼中的性感女神，从小S到蔡依林，从滨崎步到安......

央视最美体育女主播刘语熙被赞为目前中国最红的女主播。刘语熙美丽大方的形象吸引了很多球迷的关注，而其靓丽的肌肤，也是很多人关注的焦点。那么你知道刘语熙平时的护肤秘籍都有哪些吗？刘语熙为什么会被称为死神女主播呢......

夏天来了，你是否还在苦恼腰间的肉？不怕，有绝招。女生该怎样练腹肌呢？林允儿传授瘦腰方法，让你赶走游泳圈，穿上马甲线，露出小蛮腰，让这个夏天充满欢乐！瘦腰方法1、收腹直肌（上腹）步骤1：身体躺在地上，双手双脚伸直。步骤2：双手伸直，身......

婚礼结束当晚回到家，我和老公都精疲力竭了。我长这么大连个生日都没过过，突然被拉上台当了回主角，那叫一个紧张哦。这一辈子都没对这么多人笑这么长时间过，中间不得不跑到洗手间休息休息我可怜的脸部肌肉。回到家我累得只......

母乳是孩子婴幼儿最好的营养品，但对于母乳比较少的女性群体来说就是一大难题。婴幼儿专家表示，母乳带给孩子的不仅仅是丰厚的营养，还能给婴幼儿更多的抵抗力，既然母乳有这么多的好处，那么今天我们来看看月嫂亲身传授给我们......

陈慧琳是个幸福的女人，她长久的爱情，她幸福的婚姻，她良好的家世都让人羡慕不已。即使在做孕妇的期间，仍然明艳动人。她是如何让自己成为一个如此美丽的孕妇呢？陈慧琳是娱乐圈里少数一生都顺风又顺水的女明星，家境富裕、爱情......

俗话说：职场如战场，身处职场中的，存在着许多的勾心斗角尔虞我诈，要想在这样的环境中生存下去，必须学会一些读心术，下面小编教大家如何读懂职场人的心理，一起去下文看看吧！读心专家传授你职场读心高招喜欢发表评论的人一些人喜......

传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。■一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法......

很多女性，都喜欢烫染头发，给头发做各种造型。殊不知这样容易让发质变差，让头发变得干枯毛躁。那干枯毛躁怎么护理呢？搜集了几个超有效的护发秘诀给大家，可以还原柔顺亮丽的秀发。正确选择洗发水很多人买洗发水的时候，都不喜......

拥有明星般的小脸是无数女性所梦寐以求的，近日，大眼睛美女安以轩就在微博中自曝瘦脸秘方，将独家减肥瘦脸绝技公之于众。不管是喜欢安以轩的朋友还是迫切想要瘦脸的朋友，都快跟着小编一起来看看吧！安以轩亲手教你塑造小V脸......

最近一直很红的《金婚风雨情》是一部极具收视效应的一个电视剧品牌，一直拥有极好的口碑，影片集合了胡军、周韵、秦海璐等众多领衔大牌人气阵容，配合更加精彩和跌宕起伏的故事情节，造就了《金婚风雨情》不容错过的收视传奇......

俗话说：三十如狼，四十如虎，如狼似虎，可见这个年岁的女人最具杀伤力！纵观历史上具有如此杀伤力的荡妇非春秋时期的大美人夏姬莫属。夏姬，春秋时期郑穆公之女。初嫁子蛮。子蛮早死，继为陈国大夫夏御叔之妻，生子徵舒。御叔死，她与......

明星不仅身材苗条，而且还胸部饱满。不管年纪多大的明星，都有着性感的胸部。到底她们是如何保养胸部的呢？如何让飞机场变高原的？四位女星教给你乳房涨大法做任何事都要有动力，在寻找美胸的过程里，美胸实例永远最有说服力，来看......

百岁人瑞总是让那么多人羡慕，但是百岁夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我国广西就有这么一对百岁夫妻，带我们去体会一番百岁夫妻那些事。【寿星小传】百岁老人：梁志德，男，汉族，出生于1896年9月10日，1999年103岁，读过3年书，......

你的脸怎么遮掩都是胖胖的圆圆的，你每天都在为自己的大饼脸烦恼吗？想要瘦脸的MM注意了！首先需要认清自己的胖脸类型，有针对性地采取对策，这样才可以让你的脸快速地瘦下来哦。小编就针对三种胖胖脸制定了6大瘦脸策略，想要打......

麻衣这些镜头下的光洁肌肤的美女是如何保持肌肤水润状态的！李心洁保湿方法揭秘：注重眼周肌肤保湿对我来说很重要，特别是眼部位置，我的眼周比较容易出现干纹，所以平时基本护肤步骤结束后，都一定不会忘记涂抹眼霜，同时按摩睛朗......

婚礼当天的女人是全世界最美丽的人，明星新娘（大S）也一样，她们一般在婚礼前半年用气功养颜，从明星婚前护肤技巧，选择适合时尚新娘的变美法！注射肉毒素和玻尿酸填平局部皱纹当然都是立竿见影的好办法，无副作用又快速，对于熟龄新......

你是不是对你的胸部不满意呢？而你已经过了发育期不是吗？这可怎么办呢？难道你甘心就这样一直小下去吗？谁能来拯救熟女那不完美的胸型呢？别担心，小编教熟女六个丰胸方法，让熟女们胸部也能第二次的发育，胸前不再坦荡荡。方案一：平......

古代，婆媳不和的主要原因是争夺一家之主的地位。那个时候每个家庭中的婆婆常常是管家人，在家中拥有绝对的权威，而儿媳则是未来的管家，婆婆生怕手中大权被儿媳夺走，所以对儿媳天生多了一些挑剔。多了一些不想退位的心思，如此......

而很好身材的RAIN更是利用一把简单的椅子现场教学自己的秘密健身小诀窍，坦言电臀魔力全靠于此，更自傲向主持人们表示，只要每周3次，必能和自己一样好身材哦。一：与椅子保持一距离，把右腿踩在椅子上成90度，左手扶椅背右手放在......

曾宝仪很懂得照顾自己，身材和皮肤可都是一极棒呢，现在就来看看曾宝仪是怎么办到的！好身材怎么来？曾宝仪曾在许多颁奖会场让人眼睛一亮，大家才发现，原来她的身材这么好呀！其实，很多人都不知道曾宝仪的好身材，竟然是大一时曾经胖......

秋天来临，这是个补肾养肾绝佳好时机，那么如何做才能补肾呢？吃什么养肾？下文告诉你不花钱就能补肾的绝妙高招，快去看看学学吧！养肾护腰的方法有哪些？秋冬季节是一个需要注重养肾的季节，下面告诉你四个简单的小动作，能让人你轻松......

冬季容易皮肤干燥，因而更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题，要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。肌肤“保温”对策：1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳......