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  • 三类人群急需的健康减压饮食法 在春季拼命节食减肥的女性,往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时,还赶走了心脑的元气。●赶紧!揪出负面情绪三月四月不减肥,六月七月徒伤悲,这是最近网络上流行的一句催促无数爱美女性奋进的话。但是,不少......

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  • 三类人群是亚健康的高危人群 小动作给亚健康带来好处 身体出现亚健康问题,这已经是非常的多见,尤其是一些坐办公室的人群,出现的概率是很高的。长时间的久坐,不运动,缺乏身体的营养,出现的健康隐患就会比较多。日常生活中,大家需要注意身体的变化,有很多的人平时不注意自身的调理......

  • 健身小窍门 比较适宜秋季的三类运动 秋季的来到,运动专家建议,健身者可根据自己的体质及爱好,选择慢跑、爬山、球类等秋冬季比较适合的运动。秋冬运动与夏季比可适当增大,运动时间可加长,但要秩序渐进。1、羽毛球相比室外运动,这种室内运动让人感觉舒适,但不要......

  • 怀孕初期能吃什么?三类食物可常吃 在怀孕的初期阶段,女性朋友如果想要对饮食进行选择的话,其就需要选择一些对健康极为有益的食物,那么,怀孕初期能吃什么呢?1、多食新鲜的瓜果蔬菜可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两......

  • 少了三类食物就不算春季养生 春天吃什么,这是很多人在春季养生中都关注的话题。专家指出,春季养生以养阳为主,因此在这个时候不能不说到以下的三种食物。多吃养阳蔬菜:韭、葱、蒜:历代医家推崇的养阳佳蔬有韭、葱、蒜等。春天适量吃些性温的韭菜可起到......

  • 甜蜜的负担 三类隐形糖不得不防 甜蜜的负担三类隐形糖不得不防糖在营养学上又叫碳水化合物,是人体必需的营养素。但近年来,糖逐渐成为甜蜜的负担,因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开提出,糖是历史上最大的公共健康危......

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  • 三类食物轻松解决养发护发问题 拥有一头乌黑亮丽的秀发是很多女生梦寐以求的事情,她们在生活中或多或少都有一些秀发问题,如脱发、头发毛躁、发黄等问题,想要养发护发,但往往又无从下手,到底怎么样才是正确的养发护发方法?吃这些食物就对了。三类食物轻松......

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  • 三类人不适合染发 1、抵抗力差或患某些疾病者,怀孕及哺乳期女性、儿童、哮喘、荨麻疹、过敏性疾病患者、肝肾功能不全等人群由于抵抗力差,或容易引起严重过敏反应,造成较大伤害,最好不染发。2、头皮破损者,无论是中老年人还是年轻人,染发前应......