坏习惯的精选科普

人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。1、体重超标脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特......

民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾病。一般女性最容易犯下哪些饮食毛病呢­让我们一起来了解误导女人的食物......

反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥......

中国人的见面第一句话通常是问吃了吗？，这个习惯就可以看出中国人对吃饭的注重。话说吃饭只是将食物吞咽下肚就行了吗？可没那么简单，长久地坏习惯会可能致癌哦。下面小编就给大家介绍吃饭注意事项、吃饭礼仪，以及吃法坏习惯......

自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是，你是否知道有些坏习惯不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要......

1.自言自有镇静作用！自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱锻炼呼吸系统！唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、......

在人的五官中，除了眼睛以外，耳朵也是接受外界信息的主要器官，因此有人把耳朵称为人的第二双眼睛，这个说法是毫不夸张的，因为听力能直接影响一个人的反应速度，听力好的人反应速度也会很快。那么耳朵疼是怎么回事呢？如何解决耳......

1、周末补觉诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一......

不要认为阴囊疝这种疾病只有大人才会患上，恰恰相反的是小孩子是阴囊疝的多发人群，主要的表现症状是在小孩子的腹股沟区域，会有明显的肿块。很多父母不注意孩子的身体健康。没有发现孩子的身体异样，所以就会使得病情加重，我......

这些生活坏习惯能让人长寿？这些生活坏习惯能让人长寿？说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！1、电子游戏帮你锻炼谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子......

树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着神农试百草的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤！下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白不回来，可要警惕了哦......

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我......

一代枭雄曹阿瞒，白手起家，官至丞相，把皇帝当猴耍。论军事，挥师所向，往往以少胜多，灭对手于谈笑间。文学上，妙笔一挥，《短歌行》气势磅礴！他不想称帝罢了，不想给其他列强都将矛头对向自己的借口。然而，在私生活方面，却又着奇怪的嗜......

自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是，你是否知道有些坏习惯不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。下面，告诉你9个不坏的坏习惯。1.自......

如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。妇科炎症有哪些症状？4大坏习惯易令女性感染妇科病4大坏习惯易令女性感染妇科病洗衣机......

人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年！看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进！犹记得当年20出头，风华......

很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展......

女性们千万别让皱纹过早的长出来，很多皱纹的产生都与我们的行为习惯有关，那么如何预防皱纹的产生呢？那么，在这里小编给大家介绍分分钟让你长出皱纹的坏习惯，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！分分钟让你长......

痛经可以说是是女性生理期时候最常见的问题。现在的女性可以说十个中至少有一半的人在生理期的时候会痛经。痛经的人有不同程度，有些人甚至是痛到在床上下不来。那你知道有哪些习惯会导致痛经吗？痛经的时候该怎么缓解？吃......

我们自己的身体自己要多注意保护，因为只有一个健康的身体才能支撑所有你想做的任何事情，身体是革命的本钱。我们有时候会有一些坏习惯会让自己的身体受伤，是哪些习惯呢？体检常识和一些注意事项你知道吗？快跟着本站的小编一......

才20多岁，皮肤却很粗糙无光泽，跟40岁的女人一样，为什么会这样呢?很多女性都为这些肌肤问题烦恼，有些女性认为皮肤没有水分，变得暗沉是因为年纪大。但其实是生活中的坏习惯在加速皮肤的恶化。摆脱坏习惯，是还你好肌肤的第一......

水是生命之源，我们身体中的百分之都是水，我们一天都不能缺水。虽然我们每天都会喝水的，但是大家喝水的方式等是不是都是正确的呢，我们在喝水的时候要避免10个坏习惯，只有做到健康饮食，才是有利于身体的，反之就是有害的。喝水......

很多老人都非常喜欢锻炼身体，而有些老人相信多走楼梯能够锻炼自己的膝关节，其实并不如此，在老人爬楼梯的时候如果不能掌握正确的方法很容易让老人伤到自己的关节，得不偿失。其实在上楼梯的过程中，膝关节可能会承受老人体重......

不良习惯一多吃少餐有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%......

你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。5大不良习惯让你短命十年年轻的女性白领如今成了亚健康的高危人群。因为爱美她们不惜减肥节食，可是她们却不知道在......