伤身的精选科普

提示一：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升......

你经常熬夜吗？熬夜不仅会使我们精神不振，而且还会严重损害我们的皮肤。那么熬夜到底有哪些坏处呢？我们不得不熬夜的时候又应该怎么做才能熬夜不伤身呢？今天本站的小编就来告诉你如何熬夜不伤身，一起来看看吧。熬夜过程中的......

人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的......

有些人虽然体重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内，往往比胖人还危险。近日，美国“每日健康”网站介绍了几处隐藏在身体内的坏脂肪，以及它们对健康造成的潜在影响。1.心脏。美国纽约市西奈山医院预防医学教授鲁斯·......

炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经......

调查显示，现在老人看电视已经成为了习惯，并且超过半数的老人天天看电视。其实这也不能怨老人，自己的儿女都在外工作，没有时间陪老人，老人只好自己在家看电视。有关专家指出，老人每天看电视不宜超过四小时。看电视坐久了，比较......

现代忙碌的工作，让有些人不得不紧急挑灯夜战，中医专家说，每天晚上11点前就寝是最好的养生方法，但到非熬夜不可时，该怎么做，才能降低熬夜时的疲累感，尽量减少对身体的伤害呢？Tip1、白天一定要补眠如果你已经准备晚上要熬夜工作......

睡觉是我们每天必做的事情，经过白天的劳累后，身体急需要睡眠来恢复能量。其实在睡觉的时候，我们最需要一个安静而又昏暗的环境，这样有助我们睡得香，所以睡觉的时候，房间里的三个物品必须要关掉，否则不仅会降低睡眠质量，甚至会......

对于职员来说，大部分时间都是坐着，久而久之就会对身体造成很大影响。例如腰间盘突出、颈椎等。那么，上班族如何久坐不伤身呢？如何久坐不伤身？1、隐蔽劳动做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。每隔1小时，弯弯......

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的......

保证你们的性清洁，避免因性伤身。风险来源：如果亲密的两性关系中有致病菌加入，就会影响性事健康。男性生殖通路比较长，即使细菌在门口窥探，感染机会也少得多。在性爱中，这些细菌被带入女性体内，女性生殖系统将发生各种炎症，如......

忙碌了一阵，尤其是上午时分，好多人的精神和身体都经过了高强度的负载，恰好需要一些时间来调整，那么午间这一难得的时光便可以让人们暂时放松一下。一般到了中午时分，很多人为了补充能量便大吃大喝，誓要把上午失去的营养给找......

苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。苹果的潜在杀手之一：催红素增色现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在......

熬夜是现代生活中经常出现的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，经常熬夜会导致一些疾病的发生，并且皮肤受损也会非常严重，让皮肤休息的最好时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡......

目录：第一章：开车如何健身呢第二章：你的下半身由谁做主第三章：有车族之四大疾病由你掌控第四章：属于有车族的健康贴士第五章：以车代步者谨防运动缺乏症每天辛苦的开车有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯独忘怀的就只有自......

辣椒是很好的东西，平常吃些辣椒是对身体有好处的，但是吃辣难免会出现上火以及口腔方面的问题，对于喜欢吃辣又希望不要伤身的吃货们，如何健康吃辣呢？下面就快和本站一起了解如何吃辣才不会伤身？吃辣椒的好处有哪些吧！吃辣椒的......

运动损伤须及时就医“运动是一把双刃剑，多运动一定多损伤。”关节就好像一台机器，使用频率高了，机器的磨损自然也加快了。“很多病人认为，运动中‘扭伤’了，休息一两个星期会自然痊愈，这是一个严重的认识误区。”专家表示，有......

麻辣烫有什么危害？麻辣烫怎么吃不伤身？每到冬天，大街小巷的麻辣烫就生意火爆，每一个卖麻辣烫的餐厅都坐得满满当当。卖火锅的，卖涮羊肉的，卖串串香的，总之这些麻辣烫，在冬日的街头是占据了主要市场。香辣可口的麻辣烫，不仅能给......

果蔬汁，美味又过瘾，每个人都喜欢喝。新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。1.不是每个人都适合喝果蔬汁。不是每个......

两性养生：夫妻千万不要这样睡，10个睡姿很伤身。结婚之后，夫妻两人就会同床而寝，搂抱着对方入睡心里就会有一种踏实与幸福的感觉。但是你知道吗？夫妻的睡姿是要有一定讲究的，如要睡姿不好会把你们的睡眠偷走，甚至还有可能导致......

在月经期间，人体的免疫能力下降，细菌容易“兴风作浪”，这个时候减肥会使身体抗病能力继续下降，极易生病。有些经期减肥的“后遗症”很难治好，尤其是月经不调。经期减肥会导致不同程度的月经不调。如果经期减肥不当，下个月经......

近日外媒评出世界10大最爱喝酒国家，排在第一位的是英国，中国则是世界第二大爱喝酒的国家，中国人爱喝白酒，醉了就喝醒酒汤。3-10位分别是俄罗斯、法国、厄瓜多尔、摩尔多瓦、韩国、乌干达、德国和澳大利亚。最爱喝酒国家排......

什么样的房子千万不能住会惹祸伤身呢？在风水学说上，碰到买房、租房以及搬家这些事情的时候我们都会看风水，房子周围风水怎么看呢？买房子要注意什么呢？下面我们一起来看看什么样的房子千万不能住吧！这样的屋宅千万别住由于现......

打喷嚏是人们生活中再正常不过的一种现象了，人们打过喷嚏以后，更是有一种全身爽快的感觉。然而，多数人认为，在公共场合大声打喷嚏时十分不文明的行文，尤其是女性更加注重自己的言行举止，会用手捂住嘴，或者捏住鼻子，尽量憋住喷......

很多科学研究显示，笑口常开是一剂养生良药，但近日德国法兰克福大学研究者却表示，勉强地笑其实对健康有害，可能导致人患上许多疾病。其实，除了强颜欢笑外，生活中还有很多事情都不能勉强，本期，我们有请专家来为大家提个醒，生活中......