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![认清减肥的正确方法让你变得更瘦]()
我们要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康的体魄，也才能真正地健康长寿，切勿走进减肥的误区。一、套着低热量饮食外衣的减肥法我们经常在网......
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![认清无效偏方 皮肤科医生破解五祛痘谎言]()
许多深受痘痘困扰的女生，更会因为希望痘痘赶快消失而使用各种小道偏方。有许多口耳相传的治痘痘偏方，在现代皮肤科学专家看起来根本是笑话，但你也许不相信，真的就是有多到数不清的人都试过这些无效的偏方。以下就是流传最......
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![认清自己肤质 护肤效果不打折扣]()
保养品、保养方法琳琅满目，到底该选用哪一种呢？是该相信广告词呢？看看报章杂志上艺人的保养方法？听听街彷邻居的说辞？跟着妈妈姐姐一起使用相同产品？还是完全根据“女人的预感”呢？多数人选购保养品没有准则一般人选用保养品......
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![认清磨砂膏4种类型 死皮暗黄全拜拜]()
磨砂膏的用途什么是磨砂膏呢？磨砂膏其实就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。通过在身体上或脸上摩擦，可以让老废角质剥落，有助于去除皮肤深层的污垢，让肌肤从内到外透出光彩，去除暗黄，恢复柔滑细腻，同时有助于后续保养品......
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![春季美白作战 认清变黑六诱因]()
目前的研究表明，在黑色素代谢过程中，酪氨酸在其中起重要的作用。围绕这一学说，黑色素代谢主要受巯基、维生素、氨基酸、细胞因子、紫外线、内分泌及神经因素等调节。因此，各位MM要注意了，以下六大因素是导致肌肤容易变黑的......
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![认清宫颈糜烂的六大治疗误区]()
宫颈糜烂是慢性子宫颈炎的一种现象，表现为子宫颈口周围有鲜红或粉红色斑点。慢性子宫颈炎多发生在已婚妇女，但未婚无性生活史者也可发生。其实宫颈糜烂并不难治，关键是很多女性对它存有误区，不重视，那么女性朋友存在这哪些......
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![认清是哪种体质再养生]()
在中医说法中每个人的体质都是不一样的，其中有些是气血不足的状态、有些是阴虚体质。但是不论是什么体质，在治疗和护理的时候都是需要用到不同的方式和方法的。只是很多的人可能对于自己是什么体质并没有多大的认识，所以......
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![选购空气净化器要认清“CQC”]()
选购空气净化器要认清CQC选购空气净化器要认清CQC虚标商品性能；无科学依据夸大空气、水污染损害后果，误导消费者的；未经检测或没有科学依据宣传商品具有保健等功效的……从明年开始，在销售空气净化器、净水机......
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![面膜有讲究 认清误区免做无用功]()
1、必须坚持做面膜冬春交接是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷也要坚持做面膜。2、面膜前蒸面促进吸收温度低的时候，身......
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![冬天面膜有讲究 认清误区不做无用功]()
1、冬天必须坚持做面膜！冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。2、面膜前蒸面促进吸收温度低的......
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![避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法]()
减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢？让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。吃减肥药减肥法反弹率：50%减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减......
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![饭局上要认清的3组饮食禁忌]()
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。饭局上要认......
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![认清“战痘”的四大误区]()
痤疮，俗称青春痘，是十分常见的皮肤疾病。有人说，痤疮是长在脸上，根在雄激素的一种皮肤疾病，治疗时必须使用抑制雄激素药物。的确，雄激素与痤疮的发病有着密切的关系，但它并不是引起痤疮发生的唯一因素，因此，治疗也并非单纯使用......
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![认清女生把你当备胎的套路]()
感情备胎是一个人不喜欢那个人，但需要帮助的时候会要那个人出现，相当于是一个机器，一个想要就要，想丢就丢的玩具，而感情寄托则是喜欢一个人，时时刻刻想拥有别人的疼爱，那么男人如何判断女生是否把你当备胎，跟着小编一起来看看......
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![宝宝要出来 认清分娩信号]()
分娩像一场舞蹈的高潮，领舞的演员恰恰是自己。虽然分娩期并不是一个准确的日子，但是出生前宝宝会给妈妈许多信号。子宫底下降初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃......
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![认清MERS的6个问题 做好应对措施]()
中东呼吸综合征最常见的临床表现是发热、发热伴畏寒寒战、咳嗽、气短、肌肉酸痛。腹泻、恶心呕吐、腹痛等胃肠道表现也较为常见。96%的患者既往基础疾病，糖尿病、慢性肾脏病、慢性心脏病、高血压是最常见的基础疾病。......
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![学会婆媳相处技巧 认清婆婆不是妈]()
俗话说，因地制宜，对症下药，处理婆媳关系也是如此。做任何事情都有特定的方法，作为媳妇，与婆婆相处更要根据自己婆婆的情况，巧妙选取不同的相处技巧，与婆婆相处要有距离感！跟着小编一起来探讨婆媳问题！婆媳关系就是一个敏感话题......
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![如何认清绿色食品标志？中国绿色食品查询]()
绿色食品分A级绿色食品和AA级绿色食品二种。A级绿色食品，系指在生态环境质量符合规定标准的产地、生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质，按特定的生产操作规程生产、加工、产品质量及包装经检测、检查符合特定标准......
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![帮你认清睫毛类型 选择适合自己的睫毛膏]()
认清睫毛类型选择适合自己的睫毛膏认清睫毛类型选择适合自己的睫毛膏又是沉重结块！又是苍蝇脚！怎样才能驾驭出根根分明的睫毛？纤细柔软直睫毛由于纤细的睫毛过于柔软，使这种睫毛毫无支撑力可言，柔弱的性格导致睫毛膏轻轻一......
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![认清酸奶六大误区食用更健康]()
由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗？这里面存在什么误区吗？误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料各大超市里销售......
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![血管堵塞咋整 不要急 认清病因 合理保健更好]()
眼下进入数九寒冬，天气愈发寒冷，各种保暖方式让人们觉得这个冬天还是那么的冷。在保暖的同时，一些疾病开始找上你，例如，心血管疾病。血管堵塞在冬天极其常见，对于老年人来说，这无疑很糟糕，因血管堵塞造成的死亡新闻已经屡见不......
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![婆媳相处先要认清四个难解的结]()
在大部分女人心里觉得对婆婆没啥子感觉，因为在之前的生命中没有任何意义，这样的心思怎么能相处好呢，一起来看看婆媳相处难解的结。一、婆婆抱怨儿子有了媳妇忘了娘妈妈们认们自己生了养了儿子，而媳妇什么都没做，一来就抢了......
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![认清体质减肥才能事半功倍]()
不利于减肥的体质气虚体质特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。减肥要点：如果你是气虚体质的胖子，那你可能......
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![擦亮你的眼睛认清你上的是什么“火”]()
目录：第一章：擦亮眼睛，认清你上的是什么火第二章：内热是因为你体内阴阳不平衡第三章：年轻人实热，老年人虚热火又分心火、肺火、肝火、胃火这么几种。它们各自表现出来的症状也是不一样的。口腔溃疡是心火过旺的表征，肝火则表......
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![认清减肥8个误区 帮你进行高效的瘦身减肥]()
对于很多人来说，高节奏的工作和生活，让很多人每天忙于工作和应酬。想去健身都会受到工作时间的约束和所在环境的制约。对于肥胖朋友来说更是如此，苦于没有办法自由的在户外进行运动减肥，越来越多的人开始寄希望于去健身房......
