养生误区

1、过度喝酒。现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。2、胡乱吃药。......

鸡蛋是日常饮食中最常见的高营养食物之一。鸡蛋的做法有很多种，那么鸡蛋怎么吃最有营养呢？为了保证健康饮食的原则，今天就来纠正吃鸡蛋最常见的10种错误吃法，学习鸡蛋的正确吃法。鸡蛋是日常饮食中最常见的高营养食物之一......

信息时报记者请教了中山大学附属第二医院口腔科主任陈伟良教授，他说，正常的口腔不需要使用漱口水，牙膏刷牙、牙线已经能起到很好的清洁效果。正常人口腔无需漱口水陈伟良教授说，口腔是个微生态的环境，有许多细菌长期在口腔......

说到番茄应该是很多人的最爱，它不仅拥有美丽的外表，肥厚的肉质，它的美味更是依赖于它的内在汁液，番茄是一道家常美食，番茄是喜温、喜光性蔬菜，富含丰富的营养，以及美容的强大功效，现代医学研究发现，番茄还具有很重要的药用价值......

1．感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等好感觉激素的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克......

俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康......

年轻是每个人都渴望的事情，在20岁的时候，我们渴望快点成熟;可是等到容颜衰老，我们又渴望重返20岁。有时候人就是这么的矛盾，当身上的皮肤开始松弛，莫名的恐惧就开始从心底油然而生。那么，皮肤松弛的原因有哪些？皮肤松弛怎么......

◆国家食药监总局对7类食品进行抽检国家食药监总局网站2016年11月15日发布公告：近期国家食品药品监督管理总局组织抽检炒货食品及坚果制品、保健食品、蜂产品、调味品、饼干、乳制品、蛋及蛋制品等7类食品共计562批次......

生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢？迄今为止，研究发现将近50种药物会与果汁发生反......

目录：第一章：不容小视的健康杀手厨房油烟第二章：调剂生活的别样甜点燕麦米酒第三章：巧用家居物品同样好健身厨房油烟对人的健康影响不容小视，它可能引起呼吸道疾病，严重者会诱发肺癌，肺炎、哮喘及白内障。厨房油烟真的这么可......

隔夜菜确实是可能产生致癌物亚硝酸盐的。如果，我们把买来的蔬菜放到隔夜之后再做，跟煮熟之后放隔夜有何不同？隔夜菜致癌确实与隔夜无关隔夜菜与隔夜无关晚上炒了一盘菜，没吃完，第二天再吃，当然就叫隔夜菜，不过，正如有人问的：如......

刮痧是一种中医的治疗方法，是根据全息经络的理论对身体的一些部位通过刮痧板完成通经络去湿的的过程。但是，现在已经成为老百姓们经常用的一种疗法，甚至很多人自己在家里就可以进行，刮痧的作用很多，不仅可以缓解感冒，对于颈......

如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢？良好的饮食及睡眠习惯良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽啰！完整的清洁好的洗发习惯，会让你有一头健康秀发。记得先......

在假期忽略肌肤保养的是大有人在。假期过后，你才发现肌肤还沉睡在节日过后的喑哑无光中颓废度日。现在即便你涂再多的护肤保养品似乎也没有多大的效果。如果，你的肌肤正陷入美丽的危机，这时需要到完善肌肤护理来拯救你的......

鲜花是很多人都喜欢的，尤其是在夏季。炎热的夏季，在室内摆上几盆花草，会增加室内的生气。但是有些花是不适合放在室内养的，下面这11种鲜花最好不要放在室内来养哦！1、兰花：它的香气会引起失眠。2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘......

很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种补偿式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。多梦。晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的波浪一旦扩散......

很多女性爱鞋可谓到了痴迷的状态，从夏天最常见的人字拖，到今年大热的厚底松糕鞋，再到一直让女人欲罢不能的恨天高，这些最受欢迎的流行鞋履，不仅能给女性带来自信，有些还能优化女性的身材线条，将女人的性感魅力凸显出来，所以很......

大蒜虽好，但是吃不对也是有不少坏处的，那么吃大蒜的坏处有哪些呢？哪些人不能吃蒜？吃蒜的禁忌有什么呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！千万别吃错了哦！众所周知，大蒜具有杀毒抗癌的作用，不过大蒜并非百利而无一害，也是有坏处的......

牛奶大家都知道饮用对身体很好，能够提高人体的免疫力，那么牛奶一旦过期不能饮用了怎么办呢？难道就这样倒掉吗？不妨试试用牛奶洗脸试试吧，也许效果很不错呢？那么牛奶洗脸可以美白吗？牛奶洗脸的正确方法大家知道吗？下面小编就为......

睡眠，对于一个正常的人来说，是正常的生理需要，每天保证充足的睡眠也是我们做好每一天工作的前提条件。睡眠，可以说是简单的一件事情，可是下面的误区，你陷进几个了呢？七个常见睡眠误区大盘点周末多睡可补回平日睡眠不足有些白......

牛奶在超市冷柜的灯光下，最佳保鲜期只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然......

从舌头上是可以看出我们的身体是否健康的，有些癌症的征兆也是通过舌象显示出来的，那么如何从舌头知晓健康呢？舌头上的癌症症状有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看看吧！从舌象看你是不是癌症体质气血......

目前，吃粗粮成了一种时尚，但郑州大学医学博士吕玉民提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。在郑州的一些大型超市里，窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨；一些单位餐厅也增加了玉米面等粗粮食品。曾经退居二线的粗粮又......

对于凡人肉体的我们来说，吃饭是每天必须要做的事情，因为人体每天需要补充营养来维持机体平衡，这些营养绝大部分都是来自于食物。可是自古以来，先人就一直教育要食不言寝不语，吃饭的时候最好不要做其它事情，可是现在很多人吃......

在日常生活中我们都认为自己的生活方式是一种健康的方式，但是有很多时候我们都在进行着一些错误的方式，下面就请专家为我们讲解日常生活中我们经常犯的一些错误。生活误区一：铁锅煮绿豆这是因为绿豆皮中所含的单宁质遇到......