有车一族

1、梅雨季节下雨量很大，路面上的雨水在车轮与路面之间形成一层水膜，就象添加了一层润滑剂，使轮胎与路面之间的摩擦系数减小，如果下毛毛雨，路面就更加湿滑，这都会使汽车的制动性能变差，容易产生侧滑。为防侧滑，必须严格控制车......

记者日前从一些骨科医院了解到，开车族市民已经成为颈腰椎疾病的常见患者，其中，患腰突症的有车族甚至占到全部病患者的20%以上。案例：梁先生驾车旅游被腰痛缠身上月中，刚过33岁的梁先生驾车载着放暑假的儿子去了桂林，从桂林......

彬是一个拥有私家车的白领，每天都以车代步上下班，周末的时候在别人羡慕的眼光中，彬带着妻儿兜风游玩。然而在风光无限的背后，彬却有着难以启齿的烦恼：不知从何时起，彬发现自己的性欲不如以前那么旺盛了，而更可怕的是，彬每每在......

推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45......

人们生活水平提高了，买车的人也就越来越多了，你知道有车族如何在夏季养生吗？今天小编就为大家推荐一些适合有车族在夏季养生的方法，赶紧跟着小编去学学吧！有车族养生饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，可以解油腻、消积食、止......

也许你刚从火热的职场打拼一顿后跳上香车，也许你正在开车前往与情人相会的路上，也许秋高气爽天气宜人你正打算自驾车出游……风驰电掣香车美女最养眼，但更不能忽略的是车内秘密潜伏着的某些隐形杀手对肌肤和......

爱车的男人血管里流的是汽油。所有爱车的男人都很男人，爱车的男人爱刺激，爱速度，爱激情……男人爱车几乎是恒久不变的定律。如今，会开车的男人越来越多，平时上班开车代步、下班开车娱乐购物;而节假日，有车一族......

司机在驾驶途中，利用停车间隙或休息时间，因地制宜地做做手指保健操，不仅可以锻炼手指的灵敏度，而且有健脑和健身的作用。一、坐姿，双手胸前平举，手掌向下，五指分开。用力握拳2-3秒钟，然后松开，放松手腕，抖腕，重复4-6次。二、坐姿......

近几年，我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计，仅国庆七天，北京市机动车保有量就净增1万辆，总数已经突破388万辆，人们的出行也因此更加便利。但与此同时，车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来......

对于“有车族”下肢衰老的现象，运动医学专家建议，要避免未老先衰，“有车族”必须进行适量的运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行......

开车犯困怎么办？教你开车解除疲劳教你开车解除疲劳1、避开高危驾驶时间段。凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。2、用光照驱赶睡意。光线有助调节生物......

四个轮子上的生活你已经习惯，但关上车门，你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全？如果没有，让我们补上一些必备的功课吧。1、耳朵很受伤原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵......

眼睛是开车一族观察周围的主要器官，对于安全驾驶十分的重要，但是很多时候，有车族的眼睛往往更容易出现，那么怎样才能够保护眼睛呢？护眼吃什么好呢？保护有车族眼睛的健康，不仅对于有车族自身来说是十分重要，也是对他人负责的一......

在现代，很多司机朋友都非常的关注养生的知识，而如何养胃更是有车族关心的重点。那么吃什么能够帮助有车族养胃呢？今天小编就为大家介绍九款养胃的健康食谱，让有车一族能够摆脱胃部不适的困扰，拥有健康的身体！1、苹果粥做法......

堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振，这些毛病，其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的两把锁。因此，驾车族当心情烦躁时，可多吃含钙食品，如牛奶、......

在享受开车带来方便的同时，人们切不可忽视开车对健康可能造成的影响。据河北省第三医院的专家介绍，长期驾驶汽车的人，应当注意以下几种开车病。首先，人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使......

马上有车一、上路成路盲新手上路一般坚持一大原则——走熟悉的路线。老司机支招：上路前，仔细看一遍地图，将市区几个主要干道的方向、主要支路和标志性建筑物的方位记清楚。迷路时，如果求助无门，则尽量想办法回到......

我有这样的一个朋友，他在平时起车或者停车的时候，会自己下车推车前进几米，问及原因，他回答说整天呆在车上缺乏锻炼，每天自己推几次车能运动一下。其实有车族还有更多健身法。虽然这种锻炼方法人们并不完全赞同，且不适合于中......

很少有人关注到车辆给有车一族带来的健康隐患。对此，北京市健康保障协会建议有车一族，关注自身的健康状况，同时也可防止因驾驶员健康原因造成交通事故发生。噪声、震动都可能影响健康和驾驶中国医师协会健康管理与医师健......

炎热的夏季，有车一族在夏季如何养生你知道吗？夏季有车一族应该小心那些安全隐患呢？今天小编就为大家介绍一些夏季有车族的安全隐患，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生8大隐患有车族一定要小心隐患一：......

腰肌劳损是司机最常见的职业病，尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机，那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢？下面三九养生堂就为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办，看看吧。什么是慢性腰肌劳损？慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛......

颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧......

给自己的爱车买一瓶车用香水，是很多有车族必做的功课之一，尤其时尚的女白领，更不会放过这一个展示自己品位的机会。可面对着众多味道的香水，如果你仅仅靠着自己的喜好去选择，还真容易给驾驶安全带来一些隐患。别选玫瑰和薰......

关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差。所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。为此，可以采取如下简单易行的保健方法：搓脚心：将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这......

腰痛是有车一族中比较常见的一个问题，而很多有车一族也在积极采取措施解决这个问题，那么你是否知道腰痛的原因有哪些？开车时腰痛应该怎么办？以及腰痛吃什么好呢？为了有车族的健康，我们就一起了解下解决腰痛的几个办法吧。1......