一个榴莲的热量等于几瓶可乐？榴莲怎么保存才不烂？

榴莲是生活中比较常见的一种水果，它的果肉比较饱满，吃起来香甜可口，味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会经常吃榴莲。榴莲的保鲜时间比较短，一般熟了就要尽快吃掉，如果发现根部有点腐烂了，这种可能是变质坏掉。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、一个榴莲的热量等于几瓶可乐？

2、榴莲怎么保存才不烂？

3、榴莲怎么挑选

一个榴莲的热量等于几瓶可乐？

相当于67瓶可乐。

榴莲不仅富含大量蛋白质，而且脂肪含量也很高。因此榴莲热量高，147卡路里/100克，属于高热量食品。

可乐每100毫升含有10克以上的碳水化合物，热量约为190千焦，相当于40多卡或大卡热量。一小杯可乐是300毫升，大约120千卡或大卡。普通的可乐是500毫升，大约227千卡或大卡。

因此根据热成本效益，一个正常大小的榴莲可以生产约1000g-1200g的果肉。1000-1200克榴莲的热量为1470-1764千卡，而正常可乐的热量约为227千卡，因此一个榴莲相当于67瓶可乐的热量。

榴莲怎么保存才不烂？

1、榴莲果肉的保存方法

不能吃的果肉可以存放在冰箱里，但榴莲有很强的气味，这就容易使冰箱里的其他东西有异味，俗称“串味”。

小贴士：首先将榴莲密封在保鲜纸袋中，放入饭盒中，然后放入冰箱，这样冰箱里的其他食物就不会有味道了。

2、刚买的榴莲保鲜方法

榴莲有成熟期。一般来说，回购后需要一段时间才能真正成熟。这时，可以在阴凉处保存，因为榴莲壳会起到很好的保护作用。榴莲壳自然裂开后，就可以吃了。如果榴莲没有裂开，就用细木条轻敲果壳，并发出厚实的声音，也可以食用。

榴莲怎么挑选

它的营养价值很高，所以价格也比较贵，所以我们在选择榴莲的时候，会比较注意怎么选，我会教你怎么选。

1、榴莲刺

成熟度越高的榴莲，味道越甜越鲜美。榴莲旁边的刺可以捏一下针，说明它已经成熟了，如果刺少了，肉就会多。

2、看榴莲瓣数和饱满度

榴莲鼓包越多，瓣数越多，说明榴莲果肉越多。

3、看看榴莲的臀部和大小

描述榴莲皮薄肉扁，锋利不建议购买。填充榴莲时，最好选择成熟度较大的品种。太小的榴莲可能长不完全，味道也不会很好。

4、看看榴莲皮的颜色

榴莲的肤色点黄，再绿一点更好，这样榴莲会更甜。别再挑蓝色的了，那榴莲还没熟。

5、气味

如果买榴莲时有开裂的榴莲，可以通过闻气味来挑选。成熟的榴莲闻起来很香。如果有酒精，说明已经变质，不建议购买。